# 想吐  

許多人一到換季時節就渾身不對勁，頭痛、關節痛、心臟痛、肚子痛等症狀一下都跑出來，甚至還可能出現頭暈、嘔吐等症狀，是怎麼回事？

美式賣場好市多（Costco）在台灣相當受歡迎，裡頭販賣許多便宜又好用的商品，讓許多民眾趨之若鶩，每逢假日店內就會擠滿人潮。不過，日前有位網友去好市多購物時，明明外面是涼爽的天氣，但他在店內卻被「熱到頭痛，且想要嘔吐」，他更直言，「沒很大需求別進好市多」貼文曝光，引來許多網友留言回應「上次一進去就開始眩暈」。

味精是日常相當常見的調味料，不過隨健康意識抬頭，味精也不知不覺被視為某種有害健康的物質。究竟味精真的這麼傷身嗎？又為什麼沒吃味精的人還是出現健康問題？該注意的有哪些？嫚嫚營養師指出關鍵。

「頭痛不是病，痛起來要人命」！尤其是偏頭痛是一種和血管、神經傳導物質相關的頭痛。一旦發作時，可能發生噁心、想吐、怕光、怕吵等症狀，真的會讓人痛不欲生。營養師表示，想要甩開偏頭痛的威脅，根據科學家研究發現，日常要儘量避開4大地雷食物，並且要遠離可能引發偏頭痛的風險因子。

本土疫情持續延燒，常見輕症症狀除了呼吸道症狀外，許多確診者也出現腸胃道症狀，特別是「嘔吐」。對此，胃腸肝膽科醫師錢政弘指出，如果有嘔吐症狀，要特別注意補充水分，並分享「喝水止吐法」緩解噁心和嘔吐感，提供民眾參考。

坐車最怕的就是遇到暈車的問題了，如果遇到駕駛的開車技術不佳使得車輛過度搖晃，這時候乘客就更容易發生暈車的情況，近日有一名網友在PTT上提問：「開連續髮夾彎要怎避免車上的人暈車」，引發網友討論，其中最重要的就是過彎速度不能太快，再加上幾個進出彎的技巧，就可以把彎曲的山路駕駛的更為平穩，讓原PO大讚學到了。