# 恐怖情人我該如何自救  

有位女大生與一名男大生交往，兩人感情融洽本來相處得很好，然而讓女大生沒想到的是，男友有情緒控管方面的問題，某次突然因情緒失控而用手拍打並扭擰女大生的大腿，導致嚴重瘀青，事後男友有向女大生道歉和好。

「高壓型控制」（CoerciveControl）是指在一段親密關係中，某一方使用暴力威脅手段來支配和掌控另一方的行為。這種貌似愛的控制，容易讓人混淆，因為熾烈的愛與威脅、孤立、懲罰、傷害同時並存。高壓型控制關係比我們以為的還要幽微，有時，外人根本無法從伴侶關係中看出任何跡象。許多高壓型控制的加害者，經常會在外顯的關係互動上，刻意為自己營造美好的形象。期間可以長達數個月、數年甚至數十年。

在親密關係中出現的暴力行為，每隔一陣子就會出現在社會新聞版面，不單單是身體上的傷害，心理上的傷痕更是難以抹滅。

家暴、恐怖情人事件層出不窮，不論男女，許多人正陷於此困境當中，但卻又不知該如何是好。心理學專家林仁廷諮商心理師提出建議，可先觀察恐怖情人跡象，並尋找相對應的方法。

根據維基百科表示，親密關係暴力（Intimatepartnerviolence）是現任或前任配偶或伴侶針對另一位配偶或伴侶的親密關係中的暴力。親密暴力可以採取多種形式，包括身體、言語、精神、經濟和性虐待，這種暴力的最極端形式可以稱為毆打、親密恐怖主義、脅迫控制暴力或簡單的脅迫控制，其中一個人是施暴者和控制者；最常見但傷害性較小的親密暴力形式是伴侶情境暴力，這種情境暴力幾乎平等地由伴侶雙方進行，並且更可能發生在年輕伴侶中，以及青少年和大學生。