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補骨最強不是牛奶、小魚乾!「1食材」有效預防骨質疏鬆症,維生素K含量超高
女性進入更年期之後,伴隨女性荷爾蒙(雌激素等)分泌減少,骨質會快速流失,造成骨密度急遽下降。而這也將同時影響鈣質在骨頭中沉積的能力。
世茂
2024-02-12 13:30
防止骨質疏鬆
預防骨質疏鬆保健食品
預防骨質疏鬆運動