# 威德雙酵益生菌  

益生菌品牌這麼多該怎麼挑？首要考量就是該牌主打的益生菌功效，能否符合你想改善的需求。因為益生菌菌種對人體的幫助不盡相同，包括增強腸道健康、改善便祕、減緩過敏、提升泌尿道健康、加強免疫力等。其中，又以維護腸道健康幫助排便順暢，是許多人吃益生菌的主訴，因此在挑選時也可以評估，該牌是否有專利代謝配方。再者，也可以透過益生菌劑型來做比較，常見益生菌產品有錠狀、膠囊、粉狀，其中又以益生菌粉是較好吸收的類型。所以本文將DCARD、PTT上挑選出6大幫助腸道健康、提升代謝的益生菌粉推薦給你。

人體是微妙的，體內有許多菌種一起協助作業，好的菌叢能維持身體健康平衡，尤其針對腸道、消化系統等助益良多。除了促進消化、吸收養分之外，還能增強腸壁屏障，抵禦有害細減少腸胃不適症狀，例如常見的便秘、脹氣、腹瀉等，並且對預防腸道感染及炎症等，都有一定的助益。