# 如何消除不安全感  

當人在缺乏安全感時，會做出「尋求再保證」的行為，也有學派說safetyseeking，也就是我問這些問題，我想確認你是愛我的，但即使對方給出回應，往往會引發更多的「問題」，使對方覺得我都說了，為什麼你還不相信，你原本只希望對方好好回應你，但你問更多問題時，惹得對方開始不耐煩甚至沈默或迴避。