# 多汗  

使用止汗除臭劑是夏季基本衛生習慣之一，但用了怕代償性出汗，不使用更怕自己「變臭鼬」！紐約皮膚科醫師表示，是否需要使用止汗除臭劑，除了多汗症等病症有治療需求，通常建議一般民眾以個人與當地文化來評估使用需求。避免體臭的重點就是每天徹底洗澡、穿著寬鬆透氣的純棉衣物。

夏天是濕氣聚集的嚴重時期，有一句古話：「千寒易除，一濕難去。」體內濕氣太重，會形成一種病症，即中醫經常說的「濕邪」。有的人會出現疲勞、莫名水腫、失眠，甚至頭暈昏蒙、關節疼痛等不適。中醫師表示，不妨吃3大食物排濕，以及必按2大穴位除濕。

我依循著蒙古傳統習俗，盛了一杯河水，先向天潑灑，再盛一杯灑向四周，最後盛起一杯灑向遠在台北的父親。這樣完成了敬天、敬地、敬父親的儀式。

台灣介在熱帶和亞熱帶區域，在炎炎夏日中，身體常會感到悶熱濕黏的情況，尤其在擁擠的人潮中，不免會聞到不同的體味，像是偏酸的汗臭味，抑或夾雜的一股乳酪味，也就是我們所謂的狐臭。至於體味的輕重，就因人而異了。在生物界中，費洛蒙讓身體自然而然散發特殊氣味，而這是吸引異性的手段之一，像是小說中的香香公主就藉此氣味來吸引乾隆皇帝。但在人類演進的過程中，原本有吸引力的體味，漸漸對社交造成一些困擾，甚至讓人產生自卑而不敢走入人群了，到底狐臭產生的原因是什麼呢？

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記者葉志成／桃園報導