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健康
膝蓋痛靠4招伸展運動就能治好！日本治療師親身實證：10天就能擺脫疼痛
有時初期的膝蓋痛只要伸展髖關節就能夠治癒，「髖關節？我有伸展啊！」態度隨便的話，症狀會在不知不覺間惡化，就算本來不痛也可能遲早痛起來，所以平常請多加留意伸展。
采實文化
2020-12-16 18:07
運動
髖關節
保健
