# 吃魚油會胖嗎  

近年市售保健食品接連驗出塑化劑超標，魚油也曾上榜，讓不少人開始懷疑還該不該吃。不過魚油至今仍是台灣人最常買的保健食品之一，究竟魚油該怎麼挑選、什麼時間吃最好？減藥藥師胡廷岳更提醒，魚油並非人人適合，有5種人絕對不適合吃。魚油是從哪些魚提煉的？魚油大多取自油脂豐富的深海魚，例如鯖魚、秋刀魚、鮭魚、鮪魚、鯷魚、鯡魚等，這些魚富含Omega-3脂肪酸，其中的EPA......