# 出蜜地瓜  

地瓜含有豐富的膳食纖維與維生素，加上低GI與高飽足感的特性，是許多飲食控制族群用來取代白米飯的理想主食。不過，許多民眾在家嘗試自製烤地瓜時，經常遇到質地乾硬、缺乏香氣，或是需要花費極長時間烘烤的問題。近期在臉書知名社團「我愛全聯-好物老實説」中，一道關於如何烤出綿密出蜜地瓜的討論引發廣大迴響，吸引許多烹飪愛好者分享私房經驗。氣炸地瓜總是乾硬不出蜜？網友熱議神......