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水果好處
風生活
不是藍莓!專家曝1水果抗癌效果最強「一個月降40%壞膽固醇」,還能抗發炎解便秘
風生活綜合報導
2024-01-24 10:38
蘋果是一年四季都常見的水果,不但香甜可口,還具有許多營養成分,營養師吳欣陵就分享了蘋果所含的7大營養素,有抗發炎、幫助排便、...
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不是藍莓!專家曝1水果抗癌效果最強「一個月降40%壞膽固醇」,還能抗發炎解便秘
風生活綜合報導
2024-01-24 10:38
蘋果是一年四季都常見的水果,不但香甜可口,還具有許多營養成分,營養師吳欣陵就分享了蘋果所含的7大營養素,有抗發炎、幫助排便、...
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保健
蘋果、香蕉別洗過就直接吃!專家曝4種水果加熱吃「營養價值翻倍」,降三高、止咳又暖胃
香港01
2023-12-19 11:41
天氣逐漸轉涼,不想吃冰冷的水果,又擔心維他命C攝取不足,可以把水果加熱吃!事實上,把一些水果加熱吃的話,不但暖胃又暖心,...
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