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一覺到天亮
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明明很早入睡,早上卻還是很累沒睡飽?原因可能出在打呼!專家教你20元解決
啟示出版
2023-11-10 08:30
打呼是睡眠中止症的診斷症狀之一,只要睡覺時打呼,睡眠品質就不好,因為呼吸不順,身體很難真正放鬆,睡眠會一再因氧氣不足而中斷。...
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明明很早入睡,早上卻還是很累沒睡飽?原因可能出在打呼!專家教你20元解決
啟示出版
2023-11-10 08:30
打呼是睡眠中止症的診斷症狀之一,只要睡覺時打呼,睡眠品質就不好,因為呼吸不順,身體很難真正放鬆,睡眠會一再因氧氣不足而中斷。...
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