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單靠飲食減肥
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3個月狂瘦8公斤!中年主婦靠1招無痛減肥法「體重、體脂通通降下來」,比168斷食更輕鬆
方言文化
2023-07-11 10:45
編按:俗話說「減肥3分靠運動,7分靠吃」,現代流行的減肥飲食方法琳瑯滿目,不過,持之以恆一直是減肥的最大難關,對此,...
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3個月狂瘦8公斤!中年主婦靠1招無痛減肥法「體重、體脂通通降下來」,比168斷食更輕鬆
方言文化
2023-07-11 10:45
編按:俗話說「減肥3分靠運動,7分靠吃」,現代流行的減肥飲食方法琳瑯滿目,不過,持之以恆一直是減肥的最大難關,對此,...
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害你暴肥的熱量炸彈是它!醫師揭日常9大隱藏版地雷食物,每樣都是台灣人的愛
潮健康
2023-04-05 09:00
為何日常飲食越吃越少,體重卻不減反增?新陳代謝內分泌專科蔡明劼醫師於社群貼文指出,減重的第一步如同投資,需了解「趨吉避凶」的原理,...
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