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風生活
工作專注力不夠,想睡覺怎麼辦?午餐避免吃這些食物、工作效率事半功倍
木馬文化
2024-02-06 11:20
試著不吃午飯我在吃午餐時,盡量不攝取碳水化合物。會簡單吃些蔬菜,或者豆腐等富含蛋白質的食材。理由只有一個。就是為了防止餐後昏昏欲睡...
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工作專注力不夠,想睡覺怎麼辦?午餐避免吃這些食物、工作效率事半功倍
木馬文化
2024-02-06 11:20
試著不吃午飯我在吃午餐時,盡量不攝取碳水化合物。會簡單吃些蔬菜,或者豆腐等富含蛋白質的食材。理由只有一個。就是為了防止餐後昏昏欲睡...
地方新聞
台北
驚!95%的人魚油都買錯,難怪吃不出魚油功效?
地方中心綜合報導
2022-03-11 14:25
你對魚油的了解,還停留補充Omega-3嗎? 實際上有越來越多的證據顯示,魚油對於許多疾病都有幫助,從孩童的過動症、...
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