從「以瘦為美」到跑步舉鐵——在女性健身熱潮中看中國新審美觀

2019-03-17 10:00

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趙曉宇參加比基尼健美比賽的照片。(新華社)

趙曉宇參加比基尼健美比賽的照片。(新華社)

聚光燈下,趙曉宇身穿比基尼,身上塗滿亮色油彩,和其他參賽選手一起,向評委和觀眾展示著自己線條分明、肌肉緊致的健美身材。女選手們自信大方的笑容,加上力量感十足的形態,贏來台下一片讚美聲。

這是26歲的趙曉宇在2017年第一次參加女子健美比賽的場景。美術專業畢業、同時是資深健美愛好者的她,在回憶起自己第一次參加比基尼健美比賽的畫面時依舊十分激動,「那次是我第一次參賽,就得了季軍。以前人們看到『肌肉女』可能會覺得不好看,甚至有點怪異,但隨著健身運動的發展,現在人們更加喜歡健康的體態,因為那象徵著自律和堅持」。

趙曉宇在健身房內鍛煉。(新華社)
趙曉宇在健身房內鍛煉。(新華社)

2016年國務院印發的《全民健身計畫(2016-2020年)》中提出,到2020年,每週參加1次及以上體育鍛煉的人數達到7億,經常參加體育鍛煉的人數達到4.35億,體育消費總規模達到1.5萬億元。

在「全民健身」的號召下,健身已不再是一件趕時髦的事,而是有利於身心健康、能夠有效排遣壓力的良好生活習慣。

健康大於骨感「肌肉」不再是男性「特權」

「健身讓我遇見了更好的自己。」趙曉宇坦言。曾經喜歡吃零食、泡吧、熬夜的她在掉進「健身坑」後,為了保持身材,如今一年吃速食的次數屈指可數。「每次吃漢堡都像過年一樣。因為不能開懷吃喝而感到沮喪時,我就會照照鏡子。看到鏡子裏因為健身變得緊致的皮膚、健康的體態,我覺得這份快樂是美食替代不了的。」趙曉宇笑著說。

談起近些年女性健身的變化,趙曉宇深有感觸:「以前很多女生對肌肉存在戒備心理,害怕自己練出大肌肉塊,不好看。近年來健身知識的普及讓大家認識到,深蹲不會讓腿部變粗,舉鐵也不會讓胳膊變壯,女性正確使用健身器械,能讓身體線條更優美,更有運動感。」兩年前剛開始健身的她發現,整個健身房的器械區往往只有她一個女生。現在,更多女性來到器械區,努力練習翹臀和馬甲線。

「我覺得女生在健身房裏舉起啞鈴的那一刻,就是大眾審美改變的開始。」趙曉宇說。

今年27歲的健身愛好者王楠告訴記者,當初選擇健身,是因為大學期間「噩夢」般的體能測試。「上大學時因為我身體瘦弱,每年的體測中肺活量和長跑都不達標。」如今,健身兩年的她發現自己的心肺功能、體力等都有明顯提升。「現在一口氣能跑六公里。」王楠笑談自己的變化。

王楠平時還喜歡看模特大賽,她明顯感覺到,近年來模特身材的變化是大眾審美變化的有力闡釋。王楠表示:「以前的模特追求骨感,走秀的模特一個比一個瘦,有的甚至達到了皮包骨頭的地步。如今,很多模特會在社交平台上秀出自己的健身照,站在T台上的模特,也給大眾展示了女性健身後肌肉呈現出的線條美。」

「現在,健康比骨感重要多了。」王楠說。

趙曉宇在健身房內鍛煉。(新華社)
趙曉宇在健身房內鍛煉。(新華社)

強大內心更加需要強大體魄

隨著社會觀念的轉變,曾經許多「專屬」男性的健身項目如今也出現了越來越多女性的身影。

23歲的劉克紅是蘭州市大樹健身工作室的一名搏擊教練,入行四年的她見證了這一健身項目的變化。

「剛工作時,很少有女生來學搏擊,蘭州市的女搏擊教練一個手就能數得過來。現在幾乎每個健身房都會有搏擊課,女學員也越來越多。」劉克紅說。

作為一名女性搏擊教練,從業之初,劉克紅也遭遇過很多誤解。許多人認為搏擊是男孩子的運動,女生就應該跳舞、練瑜伽。然而,當健身房的學員看到劉克紅瀟灑矯健的身姿後,無論男女,都很快被她「折服」了。「我用實力證明瞭搏擊不是男性專屬的運動,女生打起拳來也可以很帥氣。」劉克紅說。

劉克紅表示,她希望今後能夠有更多女性參與到搏擊訓練中來。搏擊雖然訓練十分辛苦,卻可以鍛煉毅力與體魄,女生練習搏擊不僅可以減肥塑形,在遇到突發情況時還能保護自己。「女孩子既要有強大的內心,也要有強大的體魄。」劉克紅說。

女性正逐漸成為中國健身市場「生力軍」

記者通過走訪多家健身房發現,如今很多健身房都有適合女性使用的健身器材,也有專門為女性開設的健身項目和課程,針對女性的個性化健身服務層出不窮。而這一切變化的根源,在於日益龐大的女性健身消費市場,女性群體正成為中國健身行業的新焦點。

Gym Square精練聯合三體雲動發佈的《2018中國健身行業資料報告》顯示,從健身俱樂部和工作室的會員比例來看,女性已經成為健身人群的主力,更多女性從健身中探索出追求美的新途徑。如今已經有越來越多女性願意走進健身房,用自律、自信和堅持在潛移默化中改變大眾的審美觀。

採訪中,趙曉宇、劉克紅等都表示,科學的認識和專業的健身途徑,會讓女性遇見更健康、更美、更強大的自己。

穿著運動背心在跑步機上、器械區內汗流浹背刻苦鍛煉的「型女」們,正逐漸成為當今中國社會對於女性自信、美麗認知的最佳代言人。

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