我知道我算幸運， 因為像我這樣從小飽受創傷、內心有結解不開的人，往往有更強烈的愛與肯定的需求，因此很容易又陷入不對的關係中，進入一直遇人不淑又再次受傷的惡性循環。我明白二、三十歲的年輕人要找到人格和各方面都成熟的對象，是非常不容易的事，但還是要謹記在心的是，像配偶這樣的親密關係，你的選擇關乎到兩人是互相救贖還是互相毀滅。
有關擇偶，最重要的是你必須先對自己有充分且客觀的理解，這一點比對方有什麼條件更重要。婚姻代表你要把自己的生活完完全全跟另一個人分享，如果你連自己是怎樣的人都不知道，又怎麼知道要選誰跟你過一輩子呢？
結婚就像兩個人共同徒手蓋房， 除了累積信任， 相信對方在任何狀況下都不會背叛或逃走，也要懂得努力付出，一起整地，共同砌起一磚一瓦。出現爭執或問題時，你們能夠一起透過溝通來改善，協調出合作方式。當你們成為一起揮灑汗水蓋房子的好夥伴時，這棟房子就會是經得起任何風吹雨打的安全堡壘。
作者介紹｜元貞美
出生於一個重男輕女、將傳宗接代和相夫教子視為女性美德的傳統家庭，從小因為「女子無才便是德」而未受到重視，個性變得自卑和畏縮。長大之後，以為年紀到了就自然成為賢妻良母，但卻事與願違。
後來在美國修讀藝術治療和心理諮商，育有三個孩子，並開始面對受傷的內在小孩，透過探索內心世界來察覺自己未知的一面。直到年過三十，才終於發掘真正的自我，開始療癒過去的自己。
目前最大的使命和喜悅是幫助兒童克服創傷，並且建立健康的家庭關係。現為美國加州「Child & Family Counseling Group」心理治療師，長期為兒童和家長提供諮商服務，也為韓國僑民提供諮商輔導、家長輔導及心靈課程。
本文經授權轉載自聯經出版《是家人也是他人：即使是家人，也是另一個獨立的人！如何讓親情不再是負擔？》（原標題：遇見我的「另一個伴」）
責任編輯／游舒婷
