當別人惹怒你,該如何讓自己不失控?技巧:把心思從事件移開,專注在自己的反應

2023-10-09 09:10

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作者介紹

小亞倫.史坦(Alan Stein Jr.):國際知名的企業績效教練,也是知名的NBA教練,包括史蒂芬.柯瑞(Stephen Curry)、凱文.杜蘭特(Kevin Durant)、柯比.布萊恩(Kobe Bryant)等巨星,都曾受過他指導。在執教十五年的歲月中,執教的球員四度拿下NBA年度MVP球員。他擅長引導人發揮最大潛能,透過建立奪標心態,養成紀律、習慣以改善個人與組織的表現。離開體壇後,他致力於不斷將成功公式化簡為繁,超過百場演講,幫助企業獲得更忠誠的客戶、更高的營業額與組建更具向心力的團,累積演講超過百場,也是百事可樂(Pepsi)、美國運通(Amex)、星巴克(STARBUCKS)、蔡司(Zeiss)等國際企業指定講師。

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喬恩.斯特恩菲爾德(Jon Sternfeld):作家,曾撰寫《措手不及》(Unprepared)一書;並曾與小亞倫.史坦合著《高績效表現力》,也與多位名作家合著非虛構作品,包括與艾麗西亞.H.克拉克(Alicia H. Clark)合著的《破解你的焦慮》(Hack Your Anxiety)、與班.納皮爾(Ben Napier)及艾琳.納皮爾(Erin Napier)合著的《今日的善行》(Make Something Good Today),目前定居紐約。


本文經授權轉載自感電出版奪標心態:戰勝壓力、克服停滯、打敗倦怠,MVP球星柯瑞、杜蘭特個人教練的高績效自我管理策略;生涯最多勝中職總教練洪一中盛情推薦

責任編輯/郭家宏

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