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喝含糖豆漿只會讓人變胖嗎?醫師公開意想不到的好處,雕塑身材效果比無糖更好!
華人健康網
2017-08-01 11:53
許多民眾運動、健身結束後,都有喝豆漿的習慣,希望透過蛋白質的補充來加速肌肉生長,很多人更堅持要喝「無糖」的才健康!不過,運動營養師提醒,身體建造肌肉就像蓋房子...
風生活
健康
喝含糖豆漿只會讓人變胖嗎?醫師公開意想不到的好處,雕塑身材效果比無糖更好!
華人健康網
2017-08-01 11:53
許多民眾運動、健身結束後,都有喝豆漿的習慣,希望透過蛋白質的補充來加速肌肉生長,很多人更堅持要喝「無糖」的才健康!不過,運動營養師提醒,身體建造肌肉就像蓋房子...
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逛日本超商必買的是這個啦!這11種當地人最愛乳製品,喝完保證想扛一箱回來
MATCHA
2017-02-04 10:00
每次到日本超市或便利商店,是不是會手癢想喝買杯牛奶或優酪乳來喝?因為跟抹茶粉,奶茶包不一樣!這帶不上飛機啊!!所以只能在旅行中不斷嘗鮮,看哪種最好喝。...
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