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女星維持身材20年來不吃白飯,只吃「低GI」主食!醫生:長期這樣吃恐身體出問題
華人健康網
2019-11-17 06:30
港星鄭秀文日前在Instagram分享瘦身餐單,並自曝20年來完全不吃白飯,主食只吃紅米、糙米、紫薯三寶。此外,每周維持固定重量訓練、...
風生活
健康
女星維持身材20年來不吃白飯,只吃「低GI」主食!醫生:長期這樣吃恐身體出問題
華人健康網
2019-11-17 06:30
港星鄭秀文日前在Instagram分享瘦身餐單,並自曝20年來完全不吃白飯,主食只吃紅米、糙米、紫薯三寶。此外,每周維持固定重量訓練、...
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日本
一般老人死前往往身染重病,沖繩老人卻大多無病無痛!專家揭沖繩人健康又長壽的秘密
*CUP
2019-02-04 09:30
若你追求長命百歲,或可參考沖繩人的飲食習慣。因為每 10 萬名沖繩居民裡,足足有 68 位百歲老人。專欄作家 David...
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