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跑步總是受傷,不要再怪鞋子了!專家教你正確姿勢:4因素會造成傷害
臉譜出版
2023-04-22 12:30
跑步運動傷害的第三定律是:受傷就是表示,運動員已經達到他的臨界點了。─南非科學家提姆.諾克斯(Tim...
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跑步總是受傷,不要再怪鞋子了!專家教你正確姿勢:4因素會造成傷害
臉譜出版
2023-04-22 12:30
跑步運動傷害的第三定律是:受傷就是表示,運動員已經達到他的臨界點了。─南非科學家提姆.諾克斯(Tim...
品味生活
這樣跑易受傷!專家分享「無傷跑步」正確觀念
吳珮娟
2018-07-02 14:35
從每年全台所舉辦近千場的千人路跑活動來看,跑步運動已成為民眾熱愛的運動項目。但是跑步膝蓋受傷頻傳,該怎麼跑才能避免「跑者膝」?...
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