原民局臉書直播 邀體適能專家線上動健康

2020-04-10 18:33

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新北市原民局長羅美菁與體適能專家陳大衛老師,透過臉書直播教民眾防疫體能動一動,增進身體健康。(圖/新北市原民局提供)

新北市原民局長羅美菁與體適能專家陳大衛老師,透過臉書直播教民眾防疫體能動一動,增進身體健康。(圖/新北市原民局提供)

新冠肺炎疫情持續蔓延,原民局局長羅美菁與體適能專家陳大衛老師於昨(9)日晚間利用新北新原鄉臉書線上直播教民眾防疫體能動一動,呼籲民眾在家不妨常常做操,讓身體更健康。

深蹲訓練、坐姿核心、收操動作 在家或辦公室簡單動健康

原民局長羅美菁表示,體適能專家陳大衛老師長期關注本市長者文化健康站並擁有20多項證照的動健康專業體適能專家、同時也是具有泰雅族、卑南族、漢族身分,特別為今天運動到底疫情走線上直播設計肌力訓練,動作有:下半身深蹲訓練、坐姿核心動作,包含重要的收操動作,很適合每個人在家或辦公室有空就能簡單動動瘦,讓自己更有抵抗力。

原民局臉書也推出留言按讚分享好友抽獎活動,精心挑選贈送10名朋友,具備原住民特色之戒指、項鍊、絲巾,民眾只要有留言及分享,即可參加抽獎,留言內容為「運動到底-疫情走」,吸引許多民眾上網留言分享。

新北市政府原住民族行政局再次提醒市民,勤洗手、量體溫、正確配戴口罩、請避免外出,前往人多的地方、生病不上班不上課,如有發燒38度以上及呼吸困難症狀,請儘速就醫,並請密切關注疫情發展及中央疫情指揮中心發布之相關訊息,確實辦理相關防疫工作,如有發現健康疑慮者也可以通知主管機關或1922。

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