要減少對設備的依賴。本田直之提到了蘋果手機，有了蘋果手機以後會發現，所有的設備都齊全了—錄影、拍照、打字、寫文章、錄音，這些一支手機全搞定，可以輕裝上陣了。我現在出差，經常喜歡什麼都不拿，就拿一台手機，輕裝出發，第二天輕鬆回來。只有每次出差跟旅行一樣，生活質量才能夠提高。應該拿出更多時間來運動，給自己找一些跟別人不一樣的運動方式，讓自己變得更加獨特。
薄薄的一本書提出很多建議，對於作者提到的全新生活方式，我做了這樣的總結：
你要學會追求複業，而不是副業。複業的意思是君子不器：你不僅僅是一個老師，你還可以是一個主持人；你不僅僅是一個公司的職員，你還可以是一個品酒師的老師，還可以是一個戶外運動俱樂部的負責人。這叫作複業，或者斜槓。
副業是什麼？比如，我白天在公司上班，晚上出去開計程車，或者我白天在公司上班，晚上幫人做美睫美甲。為了餬口所做的這些所謂的「副業」，會嚴重損耗幸福感，沒法成為專業人士。反過來，要把自己的愛好慢慢地發展起來，然後讓身份變得更加多元化。
提倡雙城生活。給自己變換生活環境，擦掉工作和娛樂的界線，不要認為你要追求工作和生活的平衡，這句話本身就已經讓工作和生活對立了。
事實上，Less is more的健康價值觀指的是：生活本身也可以是享受的，生活本來就是娛樂的一部分，工作本身也是可以很輕鬆的。當工作和娛樂的界線沒有那麼清晰地畫分的時候，無分別心就產生了，才能夠時時刻刻地體會到工作中的小確幸，以及生活中的小確幸，幸福指數才會提高。
倡導游牧的生活方式。到處跑跑，長長見識，接受一些海外的工作，或者別老是拒絕出差，別太戀家，需要改變。
最後，本田直之提出一個「減速」的概念，畢竟外在的物質是追求不完的，商家最厲害的本事，就是不斷地激發購買欲望，欲望越多，人們就越會不停地買東西。所以要斷捨離，讓自己需要的東西變得少一點，讓自己精神方面的追求變得多一點。多讀書，多旅行，讓自己的人生變得更加發自內心的富足和愉快。
從物質中獲得幸福的時代已經結束了，並不是意味著你已經擁有了所有的東西，而是開始追求精神層面的享受了。我們可以在這些思考中打破社會的慣性，改變一下，讓自己的生活變得跟過去不一樣。
作者介紹｜樊登
「樊登讀書」創辦人，IBM領導力認證高級講師、北京交通大學應用傳播研究所所長，具備橫跨傳媒界、學術界和培訓界的資深背景。2013年成立的「樊登讀書」，是知識付費時代的先行者，透過App為大家每年講50本好書，目前累積超過400萬名付費會員、1000萬名總會員，成為互聯網時代指數級成長的指標性組織！他以身踐行，精通歷史、哲學、文學經典，又精讀商業理論、管理學、心理學的新知，可說是一個「行走的百科全書」。
在四年的時間裡，以深入淺出的方式，闡釋了商業、家庭與心靈的認知與成長，收聽人次高達4億！他提出的「可複製的領導力」理念、方法以及實戰技巧和經驗，深刻影響IBM、華為、海爾、中國銀行等頂尖企業，並被北大總裁班、清華大學MBA課程等收錄成為教材。著有《可複製的領導力：300 萬付費會員推崇，樊登的九堂商業課》《已讀不悔：樊登精選，影響一生的書單與閱讀思考》等書。
本文經授權轉載自先覺出版《已讀不悔：樊登精選，影響一生的書單與閱讀思考》
責任編輯／林安儒
