第三步：協助整理對於「關係」的想法
當確認受暴者安全無慮時，其次再開始研議後續對於「這段關係」該如何處理，吳佳慶醫師強調，不論是決定修補或是告別，最重要的事是怎麼幫助眼前的這個人活下去，因為對於受暴者來說，有些時候不是單純的「叫他離開」就能解決。
且有些時候，受暴者礙於恐懼心理，對於身旁親友可能只會選擇性揭露，這時候倘若我們單照暴力行為做出建議，很有可能下錯判斷，因此及早從關係端著手，幫助他們釐清想法才是比較理性、客觀的協助方式。
第四步：轉介專業資源
最後其實不論受暴程度輕微還是嚴重，對於受暴者本身來說身心靈一定都受到相當程度的影響。若發現身邊的親友可能有失眠、情緒不穩、食慾不振、反覆做噩夢，甚至是時常焦慮等，可能患有創傷後壓力症候群情形發生時，就要盡可能地協助他轉介專業資源，透過藥物先減緩生理上的不適，再慢慢療癒內心的創傷。
當然，所謂的專業資源並不是一定要就醫精神科、身心科的，有些時候尋求心理師、諮商師的聆聽、傾訴也是一種方式。洪培芸心理師強調，不必把心理諮商想得太可怕，就當作是找個對象聊聊天就好，因為心理治療的重點不是在診斷也不是告訴當事人怎麼做，而是經由溫暖堅定的陪伴，幫助他們找回力量，重新長出不被束縛、能夠飛翔的翅膀。
綜合上述專家所給的建議，可以發現縱使我們不是事件當事人，但是卻可能成為重要的支持系統，倘若我們都能撥出一點時間，多領略相關的資訊、多關心身旁的人，或許就能夠成為親友能夠攀附、依靠的浮木。
最後洪培芸心理師也提醒大家，隨著時代進步、生活方式改變，很多的傳統的觀念和想法其實都已經不適用了，我們不能再用「忍耐是美德」、「嫁雞隨雞，嫁狗隨狗」這套標準來當作衡量的準則。唯有揚棄過去的舊思維、尋找新的可能，未來才會有不一樣的變化與希望。
文／Emily Peng
本圖／文經授權轉載自女子學（原標題：【家暴迷云】面對暴力不是 Fight 就是 Fly！多位專家現身說法，身為親友的你可以這樣做！）
責任編輯／林安儒
