看部喜劇轉換心情?5個發現,有時來部悲傷電影更紓壓

2016-04-14 15:20

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悲劇更容易帶領人們參與劇中角色細膩的關係與情感。(圖/One Day@facebook)

5. 悲劇強調人性的光輝,帶來希望

屢屢當選美國電影學會(AFI)的百大電影、十大史詩鉅片的《辛德勒的名單》,描述二次大戰時,在納粹統治下,猶太人的悲慘遭遇,主角辛德勒是當時透過戰爭發財的商人,卻願意用畢生積蓄與納粹打通關係,救了許多猶太人的性命,在亂世中展現人性的光輝。悲劇電影的劇本,不會只帶給你悲傷,許多都加入了友誼、愛情、還有人性的溫暖面,為觀眾帶來希望。

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所以下次如果有事情令你煩心或難過,不一定要看喜劇,可以試著挑一部悲劇來看,說不定對你的心情有更強的正面效果喔!

參考資料:
1.  Oliver, M. B. (1993). Exploring the paradox of the enjoyment of sad films. Human Communication Research, 19(3), 315-342.
2.  Rozin, P., Guillot, L., Fincher, K., Rozin, A., & Tsukayama, E. (2013). Glad to be sad and other examples of benign masochism. Judgment and Decision Making, 8, 439-447.
3.  D Ahn, SAA Jin, U Ritterfeld. (2012).Sad Movies Don't Always Make Me Cry: The Cognitive and Affective Processes Underpinning Enjoyment of Tragedy. Journal of Media Psychology, 24(1), 9–18.

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