妳只是太累,並不是不會當媽媽!心理師一席話點醒困在社會「好媽媽」期待下的挫折母親

2019-01-18 14:02

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我們一直沒有機會好好傾聽自己——不是為了符合他人的期待,而是我真正需要的是什麼?

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其實你需要的只是看見那個從小就匱乏的自己:原來我也需要有人拍拍我,給我一個擁抱,現在的我長大了,我可以給自己一個肯定的擁抱,我才能有更多愛給我的孩子,不管是秀秀、抱抱,還是充滿電後全心全意地陪著他玩。

我們的不安與焦慮,都會透過我們對待孩子以及與孩子的互動方式,不知不覺的的傳給孩子,如果媽媽不能夠傾聽自己,就無法好好地傾聽孩子。

先回頭觀照自己的匱乏,每個母親都要先好好安頓自己,才有能力聽見孩子的需求:原來他不是嫌棄我這個母親無法安撫,而是需要我更貼近的安全感、原來不是指責我的陪伴不夠多,而是精力旺盛的寶寶想要跟媽媽有更直接的互動與強烈的回應。

請給予自己更多自信,看見這個孩子的亮點,並帶著孩子一起向外面的世界展現:我們還有很多美好的優點呀!

高需求寶寶的特質就在於其不輕易妥協、高堅持有主見、敏感而有洞察力,這往往也是邁向成功者的重要能力之一,如果照顧者能夠耐心引導,就會發現高需求的寶寶都相當聰明而不需要多餘的擔心;研究亦顯示,若這類型的寶寶在嬰兒或是孩童時期獲得了照顧者的情感支持、幫助其建立自主性格,這些孩子的學業和社交方面表現都是優於同齡的。(Stright, Gallagher, & Kelley, 2008)

當看見孩子的獨特性後,我們也該對孩子抱有合理的期待、適性發展,避免落入跟他人比較,或是將自己陷入社會對「乖寶寶」(還有「好媽媽」)的不合理要求中感到挫折。高需求寶寶不代表媽媽就是寵溺的、乏力的,那其實是另外一種呼喊愛的方式——期待與自己最愛的母親打造更加親密的親子關係。

參考資料:The High Need Baby Fact Sheet, The Fussy Baby Site, 2017

作者│陳彥琪

長期擔任臺北市親子館的副館長,同時為看見心理諮商所治療師、旭立心理諮商中心的諮商心理師(諮心字002178號;上海二級心理諮詢師第1303000226200573號),也是一個女寶的媽媽,定期撰有【育兒生活】雜誌之專欄:育兒診斷室,並長期參與台北義務張老師服務。

責任編輯/陳憶慈

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