音樂對許多人而言是消除疲勞及抒發情緒的一大良藥，國外也已有許多科學研究證實音樂能幫助減輕壓力、增加腦內的血清素和多巴胺達到提振情緒的效果，甚至能夠減少人類對疼痛的感知。音樂影響心情的力量其實非常大，下班想要放鬆，非常推薦以下幾首chill到不行的音樂。
曾來台演出的美國搖滾樂團「事後菸」（Cigarettes After Sex）對許多喜愛西洋另類音樂及八、九零年代瞪鞋搖滾的樂迷們來說是一大盛事。究竟什麼是「瞪鞋搖滾」（Shoegaze）呢？這個名詞的由來是因為樂團的樂手們在表演時經常全神貫注地盯著地上的效果器，就像在瞪著自己的鞋子看一樣，也因此，瞪鞋搖滾與一般大眾認知中充滿活力與嘶吼的搖滾樂不同，反而時常伴隨飄渺的旋律與迷幻的吉他效果。以下推薦10首適合下班輕聽的迷幻歌曲，一起進入瞪鞋的迷人世界吧！
1. Cigarettes After Sex 《Nothing’s Gonna Hurt You Baby》
近年來在台灣最火紅的西洋瞪鞋樂團非來自美國德州的Cigarettes After Sex莫屬了，不僅連續兩年來台開演唱會，還場場爆滿。《Nothing’s Gonna Hurt You Baby》收錄在他們2012年首次發行的迷你專輯〈I.〉當中，也是樂團的成名曲之一。主唱Greg Gonzalez的中性嗓音溫柔呢喃，加上搭配效果器的電吉他撥弦，整首歌曲彷彿如團名「事後菸」般裊裊升起。
2. Slowdive 《Sugar for the Pill》
說到瞪鞋搖滾，當然不能不提成軍超過20年、曾在九零年代初期叱吒樂壇的英國搖滾樂團Slowdive（台灣又譯作潛夢樂團），睽違22年終於在2017年發行第四張同名專輯〈Slowdive〉。《Sugar for the Pill》除了保留層層堆疊的吉他效果，主唱Neil Halstead和Rachel Goswell的歌聲也更加成熟圓潤，不愧為瞪鞋搖滾最具代表性的樂團之一。
3. Ride 《Pulsar》
九零年代初期與Slowdive並列最具影響力的瞪鞋樂團就屬Ride了，首張專輯〈Nowhere〉更被稱作是最重要的瞪鞋專輯之一，Ride也在2018年二月來台開唱，吸引不少台灣粉絲朝聖。有別於Slowdive明亮的英式搖滾旋律，《Pulsar》迷霧般的朦朧音牆和青春不羈的旋律展現Ride的獨特魅力。
4. Pale Saints 《Kinky Love》
除了前面提到的Slowdive和Ride之外，Pale Saints也是活躍於八零年代末期及九零年代初期的英國瞪鞋搖滾樂團。一首收錄1991年發行的迷你專輯〈Flesh Balloon〉中的《Kinky Love》帶你領略當年瞪鞋搖滾當道的迷幻年代。
5. Japanese Breakfast 《Road Head》
一個人也能玩瞪鞋，美籍亞裔的Michelle Zauner就成立了結合電子、實驗、瞪鞋和流行的個人樂團Japanese Breakfast，也曾在2017年底來台演出。《Road Head》開頭清新的吉他撥弦就令人耳目一新，多種樂器聲響交織的變化旋律更為以往傳統厚重音牆組成的瞪鞋搖滾注入一股新的活力。
6. Beach House 《Space Song》
如果你喜歡迷幻飄渺如夢境一般的旋律，就絕對不能錯過來自美國巴爾的摩的雙人樂團Beach House。《Space Song》來自他們2015年發行的專輯〈Depression Cherry〉，夢幻般的旋律加上慵懶的嗓音讓人彷彿置身無重力的外太空一般，適合忙碌一整天後放鬆輕聽。
7. Beach Fossils 《Sleep Apnea》
你沒看錯，這個樂團和Beach House只有一字之差，兩者的風格雖然同樣迷幻，但來自紐約布魯克林的Beach Fossils曲風更偏向傳統瞪鞋搖滾，以電吉他與貝斯的聲線堆疊出輕柔的《Sleep Apnea》一曲。Beach Fossils在台灣也累積了不少樂迷，2018年三月更曾來台開唱。
8. DIIV 《Under the Sun》
與Beach Fossils系出同門、同樣來自紐約布魯克林的DIIV 2012年第一張專輯〈Oshin〉就充滿了經典的瞪鞋元素，第二張專輯當中的《Under the Sun》一曲集結青春嘈雜與迷幻旋律使人熱血沸騰，下班想要提振精神狂歡就非這首莫屬了。
9. Fazerdaze 《Lucky Girl》
來自紐西蘭的創作才女Amelia Murray成立了個人樂團Fazerdaze，曲風結合悅耳的夢幻流行和九零年代的瞪鞋搖滾，《Lucky Girl》的MV在第一張專輯〈Morningside〉發行之前就突破兩百萬點閱，開創新一代瞪鞋搖滾的走向。
10. Manic Sheep 《La La La》
不說你可能不相信，台灣也有以瞪鞋及噪音搖滾著稱的樂團，Manic Sheep成立於2010年，曾受邀參加許多國外大型音樂節。《La La La》一首歌曲結合瞪鞋搖滾的招牌電吉他音牆，加上主唱羅玉婷甜甜的嗓音，已經收編了不少國外的粉絲呢！
責任編輯／趙元
