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20171031-SMG0035-快訊小紅條兒

天涼別再猛幫孩子加衣服,反而會感冒!判斷他冷不冷,摸「這部位」最準確!

「寒露」一過,天氣逐漸寒冷乾燥起來,雖說秋季氣候宜人,但是對於體溫調節中樞和循環系統發育尚不完善的幼齡兒童來說,這個時期是患感冒、濕疹、咳嗽等疾病的高發季節。很多家長在照顧孩子時,常常會忽略這些細節。

寶寶也需要潤膚乳

秋季是皮膚病的高發季節,而濕疹多發於幼兒。濕疹是由多種內外因素引起的皮膚病,如消化系統疾病、內分泌失調、氣候變化、食物等。預防孩子長濕疹,要注意他的飲食習慣以及外在因素。

在房間內常備加濕器可以有效改善乾燥的氣候環境。此外,對於年幼的寶寶來說,很多家長怕給孩子擦潤膚乳會傷害到寶寶的皮膚,其實不然,乾燥的氣候會讓孩子的皮膚越來越乾,從而導致他抓撓皮膚,引發皮膚病。所以,給寶寶做肌膚保護措施很有必要。

補充更多的水分

這個季節,不論是成人還是孩子,都需要補充更多的水分,多喝水以及食用富含水分的水果都是重要手段。秋冬季是流行性感冒多發的季節,讓孩子多吃一些富含維生素A和維生素E的食物,可以增強機體免疫力。像玉米、小米、黑米等五穀雜糧可以預防秋季便秘。富含纖維素的蔬菜,如菠菜、胡蘿蔔、花椰菜等可以促進消化系統。

不要一股腦兒加衣

溫度一旦稍微下降,很多家長擔心孩子著涼感冒,寧願孩子穿厚都怕穿少了。其實,一股腦兒的給孩子加衣反而會適得其反。對於小寶寶來說,如果長期處於高溫環境下,大量排汗後未及時處理容易長痱子,若沒有及時補水還容易出現脫水的現象。

正確的做法是,既不要短時間內多次添衣,也不要一次性添加多件衣服,應該根據孩子的實際冷暖情況加衣。判斷孩子是冷還是熱,只需用手觸摸他的後脖頸和背部,溫熱表示不冷,發燙或者發冷,則表示穿多或穿少了。

出門遛娃,給娃做好防曬

秋高氣爽,正是帶著孩子采風踏青的好日子。這時候的陽光相比夏天不那麼「毒辣」,因此,容易讓人覺得沒有做防曬的必要。雖然秋季的紫外線輻射相對減弱了,但是,皮膚的新陳代謝也比夏天緩慢,一旦曬傷,皮膚恢復的時間要更長。所以出門遛娃時,要記得給孩子做好防曬措施。

文/蔡木蘭

本文、圖經授權轉載自澎湃《親子學堂》(原標題:秋季小兒防生病,這些容易忽略的細節要注意)

責任編輯/趙元

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