不是業配！你知道餐前喝這杯天然飲品，可以幫助剷除內臟脂肪嗎？今天邀請到名醫鄧雯心來告訴大家，比糖更可怕的東西，到底是什麼，竟然還充斥在健康的代餐和飲品裡面！ 抗發炎、輕鬆瘦，一起來看看！
餐前喝這杯！狂減內臟脂肪降血糖！
鄧雯心醫師表示，每天增加10克水溶性纖維，內臟脂肪就能下降3.7%，水溶性纖維包含木耳、菇類、海帶、秋葵，這種吃起來會黏黏滑滑的蔬菜就是。除了水溶性纖維，餐前喝一種天然飲品，也可以降血糖減內臟脂肪，名醫教你怎麼喝，請看下列影片影像講解。
尿石素A的額外好處：減重更減內臟脂肪！
鄧雯心醫師指出，尿石素A有助減肥，2020年一項動物實驗顯示，研究團隊以4種方式餵養過胖的老鼠：正常飲食、高脂飲食、高脂飲食10週後補充尿石素A、高脂飲食10週後補充尿石素B（Urolithin B）。最終結果是，補充尿石素的2組胖老鼠，體重和內臟脂肪都顯著下降。另一個發現是，尿石素A還能活化體內負責燃燒熱量的棕色脂肪，進而減下體重。
更多精彩內容都在《下班經濟學》，讓主持人謝哲青、蔡尚樺、名醫鄧雯心讓你健康擁有人生。
