烤地瓜不用先放電鍋蒸熟!內行主婦先做1步驟「快速熟透」,口感香甜鬆軟會出蜜

2024-08-29 10:09
地瓜怎麼烤才好吃?主婦先做1步驟,鬆軟香甜會流蜜。(圖/翻攝自我愛全聯-好物老實説)
地瓜怎麼烤才好吃?主婦先做1步驟,鬆軟香甜會流蜜。(圖/翻攝自我愛全聯-好物老實説)

地瓜含有豐富的膳食纖維、植化素、維生素,還能抗癌,許多人都會以地瓜取代米飯當作主食。一名主婦發文分享,自己在家烤地瓜,先做一步驟,就能快速讓地瓜熟透、出蜜,比超商現烤更好吃,貼文曝光後,讓許多網友紛紛驚呼「長知識了」。

烤地瓜不用先放電鍋蒸熟!主婦先做1步驟「加速熟透」

一名網友在臉書社團「我愛全聯-好物老實説」發文表示,自己在家烤地瓜會先用一碗水蒸熟後,再放入氣炸鍋以220度氣炸20分鐘,就能得到「吃了會有光波的地瓜」。

貼文曝光後,許多網友紛紛留言表示,「可以試試氣炸160度,30-40分鐘,會出蜜喔!清洗後晾乾後,要氣炸前我會拿叉子在地瓜叉洞再氣炸」、「我都用蒸的,加上水煮蛋後變成地瓜蛋沙拉」、「不用蒸,洗一洗直接氣炸」、「我用鑄鐵鍋悶」、「我試過蒸過在氣炸、很好吃,就是多一道工」、「我用烤箱也可以烤,溫度調200-220度烤30分鐘,再翻面烤30分鐘。地瓜買瘦又長條型比較容易熟」、「這款地瓜真的很好吃,我也是直接放氣炸鍋160度35分鐘~就出蜜了」、「我是用氣炸鍋裡面加半米杯水200度烤30分鐘,再翻面加少許水就好200度烤20分鐘,這樣就很綿蜜很好吃」。

其中,有內行主婦分享,在家烤地瓜其實不用先蒸熟,只要烤之前把地瓜放冷凍櫃50分鐘後再氣炸,就能破壞地瓜的細胞壁,加速熟透,至少節省一半的時間,比超商現烤更好吃,「地瓜洗淨冷凍50分鐘,氣炸鍋180度30分鐘,會出蜜。我常烤,朋友很愛」、「我是洗淨冷凍一小時,氣炸之後用牙籤扎一些孔,200度30分,氣炸之後蜜就會流出來」、「冷凍的說法、聽說便利商店都是這樣做的」。

責任編輯/林俐

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