對於「自殺」，在普遍相信「人定勝天」的社會裡，常常得不到同情，甚至被貼上負面標籤，認為是逃避責任、抗壓力差、草莓族。然而，求生可是動物的本能。當一個人連命都不要的時候，心裡是多麼絕望。除非對方明顯就是以此綁架他人，換取好處。否則當發現對方有自殺意念時，請千萬要提高警覺。嘴上喊著要自殺的人，有很高的比例，並不是說說而已。
況且，在前面的案例裡，當媽媽把女兒罵到毫無人格，不讓她回學校，又拒絕道歉，甚至鄙夷女兒最後的求救訊號……這種狀況下，當事者其實沒資格說自己看不起自殺的人。因為，把對方逼到絕境的人，不就正是她自己嗎？
就像把人砍到重傷，當對方說：「這樣下去會死掉的。」出手者卻說：「真是不耐命。這樣就要死了？」偏偏很多人，通常是優勢者，例如父母、師長、上級，明明人是被他們逼到絕境的，他們卻若無其事地檢討受害者。
或許有人認為，被罵幾句就自殺，這女兒也太脆弱了吧？如果這樣就自殺，那麼，早點淘汰掉也罷。網路上，並不乏這類的酸民言論，常常看得我冷汗直流。事情往往不是像表面上那樣簡單，別隨便評論，甚至說出死掉剛好之類的話。
小女兒到異國求學，不但適應了新環境，還學習艱難的才藝，甚至長期忍耐母親的脾氣……我想小女兒本身的抗壓性絕對沒問題。只是，剛好情傷未癒，又被最愛的母親徹底否定。一個人被最愛的人狠狠拋棄，會不絕望嗎？所以，請不要對家人口出惡言，因為就像他們不知道你今天遇到什麼，你也不見得知道他們剛經歷過什麼啊！
不過，在這一個案例裡，你有發現一個透明人嗎? 那就是永遠缺席的爸爸。表面上，爸爸人是在的，但卻不負責任。任憑壓力全集中在母親身上，既不安撫她的情緒，也不制衡她的蠻橫。看似祥和的生態系，其實絕對是互相制衡的。
某一方獨大、獨強，正暗示著有些地方有缺陷，失衡一久，就易釀災。母親會恐怖到把女兒逼死，遠因是長期下來，總是自己獨扛壓力，因而不得不變得如此強悍，而躺在醫院稱病的爸爸，或許才是原兇。
精神科醫師教你突圍
回到家庭與婚姻的經營，我多年的個人經驗是，「說話」很重要，千萬別覺得自己「心好」就行了。
悶不吭聲，讓人感覺冰冷，猜不透在想什麼。話多嘮叨，活像精神轟炸。而否定式、摧毀式的言語，即使對方是敵人，都還不太厚道，更何況是拿來對付深愛的家人。可千萬別逞一時口舌之快，絕對會後悔。
但如果遇到氣得要死，恨得牙癢癢的狀況時，該怎麼辦呢？那就想想這個案例吧。再怎麼生氣，對方是在自己的眼前，活跳跳的好？還是死掉的好？想必是前者。
