為什麼中醫會這麼嚴肅看待小感冒呢?那是因為感冒除了影響呼吸系統、腸胃系統外,一旦讓它潛伏在人體中,它就會趁機對我們的五臟六腑、經絡系統、皮肉筋骨伸出魔爪。
1、你不知道的感冒:外邪入侵,五臟六腑都受害
在中醫理論中,身體的臟腑、皮膚孔竅、四肢百骸、皮肉筋骨,各具不同的生理功能,卻又要共同維繫人體正常運作,彼此間的關係可謂環環相扣,牽一髮而動全身。這種相互聯繫的機制,主要是透過經絡系統來運作。
人體以五臟(肝、心、脾、肺、腎)為中心,五臟的精氣透過經絡系統,溫煦滋養著各組織器官,如此,人體各部位才能發揮正常生理功能,共同抵抗所有致病的因子。換句話說,若某個環節出現障礙,不但五臟六腑間會相互影響,還可能是內臟、經絡間的相互影響,甚至內臟、肌表、五官相互影響。
我們可以把人體五臟六腑和經絡想像成一張地圖,各個大小城市、鄉鎮分別代表著身體各個組織,至於負責溝通聯絡的高速公路、省道、鄉間小道就是經絡系統。只要地圖上的任何一個城鄉烽火連天、任何一條連絡通道坑窪難行,那麼這個城市間的聯繫必然會大受影響,差別只在於影響是直接或間接,以及發生時間的快與慢。
以感冒為例,感冒受到外邪入侵,一開始常見皮膚、口鼻失守,這時可能出現發冷、發熱、流鼻水等現象。接著外邪向經絡前進,阻擋了氣血的運行,造成全身肌肉痠痛,若放著不醫,不攔阻外邪,它們將長驅直入至肺臟,過程中引發咳嗽等情形。
2、你不知道的感冒:伏邪潛藏,等待攻擊時機
一旦外邪滯留肺臟,將造成肺的運作失常,引起痰多,嚴重一點則導致慢性支氣管炎,甚至氣喘。另外,當肺功能亮起紅燈,脾和腎是第一波遭受波及的對象,這時候,你就可能會出現消化功能不良、缺乏食慾、四肢倦懶、全身疲累等症狀。
此外,體內水分代謝也會發生障礙,若水患發生在心,就會引起胸悶、心悸、心血管疾病、風濕性心臟病等;若發生在腸胃,則引起噁心、腹瀉等不適;若發生在經絡或筋骨,可能出現肩頸痠痛、腰痛,甚至關節痠痛、肌肉無力;若發生在皮膚,或許導致搔癢、濕疹。
沒想到吧!不過是感染風邪,竟可能引發這麼多連鎖反應,甚至百病叢生。麻煩的是,外邪並不會因此就輕易收手,一旦入侵人體,它們會永遠躲在暗處,逮到機會就發動攻擊。雖說感冒對健康的傷害多屬於累積性的,需要時間才能發揮威力,但有原則就有例外,有時就算只是一次小感冒,也有可能在短時間內,就引起重大疾病,甚至奪走生命!
3、你不知道的感冒:正氣不足,小感冒也能奪命
「八旬嬤小感冒,卻演變成敗血症,險喪命;三十四歲壯漢,因普通感冒演變成噬肉菌感染,失去半張臉、兩條腿、一隻手;二十六歲妙齡女郎,淋雨感染感冒,誘發急性心肌炎,差點沒命;台語歌壇國寶藝人洪一峰,感冒高燒不斷,最後演變成肺炎,導致休克緊急送醫。雖然急救後保住一命,但不久後仍撒手人寰……」這些一連串的事件,其實在我們生活周遭不斷上演,不論是明星、素人,我們認識的、不認識的,年老的、年輕的,這類因感染感冒誘發各種急性併發症而到鬼門關前走一遭,甚至喪失性命的新聞,更是時有所聞。
為什麼小感冒也可能演變成大災難呢?從中醫觀點來看,主要是有些人體內的「正氣」太過薄弱所致。
中醫認為,所有的疾病都是正邪交爭的結果。「正」指的是正氣,也就是身體的防禦系統;「邪」指的是不正之氣,也就是所有致病因素。五臟是體內正氣的主要供應商,當我們飲食有度、作息正常、運動有方、情緒有宣洩出口時,體內的正氣就會充足,並恰如其分的在體內鋪展,此時若是外邪入侵,身體的正氣便足以賞它一記閉門羹,將外邪拒於門外。反之,如果體內正氣不足,防禦系統出現漏洞,原本在外伺機而動的外邪,便會趁機登堂入室,進行全身破壞。
換言之,我們若疏於身體保健,並對每次的小感冒或小毛病採取漠視、輕忽的態度,人體的五臟將相繼淪陷,正氣也會漸次流失,此時,若不小心又感冒了,那麼原本頹圮的身體就可能招架不住,兵敗如山倒,讓小病變大病,甚至小感冒也能奪走人命。
4、你不知道的感冒:生活失調,青壯族也擋不住風邪
一般而言,銀髮族、小朋友都屬於體內正氣較薄弱的族群,銀髮族多因各種邪氣長期滯留體內所引起,小朋友則因還在成長階段,身體各組織器官還不夠成熟所致,因此感冒流行季節,不論中西醫,都會呼籲銀髮族和小朋友們要特別留意感冒併發症。
但如果你以為青壯年族群就沒事,那就大錯特錯了。雖然青壯年並非「高危險群」,不過,近年來已有越來越多嚴重的感冒併發症案例,都發生在這群人身上。照理說,青壯年族群是人體正氣最充足的一個時段,但為什麼這群「年輕、輕熟乃至熟齡」族群的人會變得如此弱不禁「風」呢?我不得不說,這和現代人飲食生活習慣改變,嚴重影響體質大有關係。
現代人工作忙碌,越來越多人餐餐當「老外」,只顧味蕾享受卻忘了飲食要均衡,再加上作息不正常,該睡覺的時候不睡覺,忙著當夜貓子,也不管身體的新陳代謝是否停擺,體內累積的廢物已久未排出。加上大熱天狂吹冷氣、猛吃冰品,把老祖宗對養生、調養體質的叮嚀全都拋到腦後,追求爽快擺第一。就連感冒了也不當一回事,只想快速退燒、止咳化痰,成藥隨便買、胡亂吞,只要沒有不舒服就好。
是的,就是上述這些常見地雷飲食、生活模式,害我們元氣漸失,體質弱化甚至劣化到連感冒都對付不了。要知道,好體質和充足的元氣,是健康存摺中最重要的存款,當存款頻頻調動取出,又怎能期望年終時有可觀的利息結餘呢?所以,想要擁有健康的身體,請務必做到──謹慎醫治每一次的感冒,注重日常養生保健,才能避免外邪趁機入侵身體,隨時作亂,否則不僅耗損你的正氣,也會破壞體質,虧空你的健康資本。
文/楊素卿、黄宗瀚
本文經授權轉載自新自然主義《為什麼你動不動就感冒?風邪‧情緒‧壓力‧作息失調(二版):感冒是百病之源,這樣做,對症治療兼預防:薰蒸、茶飲、食療、刮痧、耳珠療法》
責任編輯/林安儒