男人年過50,攝護腺肥大機率大增!前列腺保健食品成分一次報你知

2018-08-16 12:15

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上述的成分,有些是台灣的廠商不能生產的,但如果從國外買回來吃是合法的。為了讓大家有更完整的認識,接下來也會連同台灣還不能合法添加的成份一併介紹,

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攝護腺保健產品配方的構成要素

不管是哪家廠商,大部分的配方都大同小異,會有這樣的情形是大家在配方設計的出發點大多相同。因為攝護腺肥大的原因,被認為可能和雄性賀爾蒙的代謝物質和慢性發炎反應有關。另外有些保健食品則是想要改善攝護腺肥大造成的排尿症狀。因此這類產品,大致是從以下列五個方向來做配方設計:

1.抑制 5-alpha 還原酶:鋸棕櫚抽出物、南瓜籽油、蕁麻抽出物、非洲李樹皮抽出物
2.抗發炎:南瓜籽油、綠茶抽出物、薑黃、石榴…等
3.清除自由基:抗氧化劑,如茄紅素、硒、植物多酚…等
4.保護膀胱與膀胱逼尿肌的功能:南瓜籽油
5.調節催乳素( prolactin )引起的前列腺增生:植物固醇( Phytosterol ),如鋸棕櫚抽出物、南瓜籽油、蕁麻抽出物、非洲李樹皮抽出物。

(圖/medpartner)
(圖/medpartner)

這五個出發點對應的成分,大多是從細胞或動物試驗裡,發現它們可能有這樣的作用,於是,廠商就拿來應用到配方裡,但實際上,人吃了有沒有效呢? 這就很難說了,請看下一段的研究證據吧。

前列腺保健品成分的研究證據

目前這些成分的研究證據來看,普遍都不足以給出肯定的證據支持它們的功效,不過我們還是來看看部分成分的人體試驗結果說些什麼吧!

茄紅素

番茄、番茄汁、西瓜、木瓜、葡萄柚等…等植物裡面都含有茄紅素,擁有抗氧化的能力,也有一些關於預防 BPH 的研究。2012 年有篇回顧 8 篇隨機控制試驗的回顧研究,結論是目前的研究證據既無法支持,也不能反駁茄紅素用於治療或預防 BPH 或攝護腺癌

非洲李樹皮抽出物

非洲李樹是天然生長於中南美洲、馬達加斯加、科摩羅島和幾內亞海灣的植物。在傳統療法裡,當地居民會從樹皮萃取汁液,用來治療發炎、腎臟疾病、泌尿道問題、前列腺發炎…等健康問題。添加在保健品時,主要的功效成分是植物固醇。

2015 年有一篇回顧好幾種植物抽取物的臨床研究,其中包含了非洲李樹,研究當中發現它具有改善泌尿道症狀、尿流量與生活品質的一些證據。

2002 年考科藍( Cochrane )回顧了 18 篇隨機控制試驗,該研究含括 1,562 位患有 BPH 的男性。研究發現補充標準化的非洲李樹皮抽出物可能降低 BPH 引起的症狀。不過這些被回顧的研究要不就規模小、追蹤期間短,或是使用的劑量不一。

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