而這種對於對方的「好」感到不舒服、卻總是抱持敵意解讀的態度，就是我們經常提到的「忌妒」！
「忌妒」也是一種本能
不幸的是，如果一個人沒能覺察這樣的現象，就會不斷地透過競爭來獲得成就感，同時將也心裡的不安餵養成一頭索求無度的巨獸。
這種人需要不斷地從好表現、從他人的鼓勵才能獲得成就感、價值感，但不管他如何努力、別人怎麼稱讚他，都無法填飽他的不安、安撫不了他的焦慮。在這種狀況下，他或許會出現許多攻擊他人的言行，但他或許並非想要傷害他人，因為他真正的目的只是要安撫自己內在那一頭飢餓不堪、楚楚可憐的野獸。
如果你在職場中經常覺得「被挑戰、被競爭」，不妨停下腳步、仔細思考：
「我是否也想要跟他一較高下？」
「是否他的存在、他的好表現讓我覺得被威脅、不舒服？」
如果你發現自己並無與對方比較的念頭，那麼，就讓對方去玩他自己想像中的競爭遊戲。如果你的確因為對方的好表現而感到焦慮，這是很好的覺察，你可以思考如何提升自己的專業能力、並且把握職場上出現的好機會，讓自己可以好好地表現一番。
「毫無來由就是看某人不順眼」更是需要好好思考的現象，是什麼讓你有這種不舒服的感受？他做了什麼？還是你帶著什麼樣的偏見「看著」對方？時時檢視自己內心那塊隱微的陰影，別讓他成了失控的巨獸、讓自己成為職場上人見人害怕的鬼見愁。
責任編輯／蔡昀暻
