台灣人夾娃娃夾到失心瘋,恐怕影響身心又傷荷包!精神科醫師分析5大症狀,你成癮了嗎?

2018-07-05 16:54

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因此只要青少年、民眾對它的喜愛不至於影響日常生活,便不用過度憂鬱。但要提醒的是,不論是夾娃娃機,還是其他休閒回動,一旦出現下列情形時,就要當心可能有成癮問題,建議尋求專業精神科醫師、臨床心理師的協助,加以評估、改善較有保障:

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不論是夾娃娃機,還是其他休閒活動,一旦出現下列情形時,就要當心可能有成癮問題,建議尋求專業精神科醫師、臨床心理師的協助,加以評估、改善較有保障。(圖/華人健康網提供)
不論是夾娃娃機,還是其他休閒活動,一旦出現下列情形時,就要當心可能有成癮問題,建議尋求專業精神科醫師、臨床心理師的協助,加以評估、改善較有保障。(圖/華人健康網提供)

1.情緒起伏劇烈:當不能從事此事物時,便容易出現焦躁、坐立不安等情緒,甚至有過激言行、破壞、暴力行為的產生。

2.每天花費大量時間、金錢投入其中:從原先的一週1次,慢慢演變成一天數次,甚至每日10幾次;使用、進行時間越來越長才能滿足。或是,投入的金額越來越大,沒有評估自身消費能力時就要當心。

3.打亂以往生活作息:因此嗜好而熬夜、廢寢忘食、未做該做的事,甚至因此改變日常生活形態,且沒有愧疚感更要特別留意。

4.放棄原先興趣、愛好:對於過去喜愛的人、事、物失去熱情,提起不慾望。

5.人際關係受到影響:因沉迷特定事物而不和他人接觸、交談,甚至封閉自我。

家有青少年更要當心 家長做對這些事防成癮

尤其是,處於青春期階段的青少年因人格成熟度、心智年齡尚未健全。所以溫閔凱醫師建議,為避免上述情況發生,爸媽們平時應多了解自身孩童的身心狀態,尤其是寒暑假期間更應注意其行蹤、生活作息,以了解孩子的改變。並且適度教導想要與需要的差別,以及做好約法三章,就是預防家中孩童對某事物過度成癮的關鍵。

就以夾娃娃機來說,建議家長不妨可和孩子共商遊玩時間。譬如,每週僅遊玩1~2天,每次進行3~5次,且家長也一同參與;透過親子共享、同樂的方式,就是能預防孩子沉迷其中、增加彼此互動,同時教導孩童金錢規劃觀念的好方法。

文/洪毓琪
本圖/文經授權轉載自華人健康網(原標題:夾娃娃機會上癮、荷包失守?暗藏背後3個不為人知的秘密…)
責任編輯/潘渝霈

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