「天啊，怎麼會這麼熱？！」這陣子最常聽到的就是這句話！
酷暑難耐，明明是晴空萬里的好天氣，飆破36度的高溫卻讓人出不了門，彷彿走在路上沒多久就會隨著路面水氣一起「蒸發」，更別說跟三五好友去海邊游泳消暑、躺在沙灘上曬日光浴等享受美妙的夏日時光，大多數人只想待在冷氣房裡或曬不到太陽的地方；然而，就算現在已經熱到如此受不了，更令人發昏的事實是：今年最熱的時期根本還沒到！
辦公室和家裡冷氣開整天，小心溫度越高、電費越高！
待在室內或許是個對付炎炎夏日的好選擇，但是也意味著電費會跟著節節高升，享受了空調的美好卻必須付出高額代價，收到帳單的時候恐怕會火氣更大吧！在更炎熱的天氣來臨之前，我們該怎麼因應呢？
降低開空調的需求就能減少電力消耗，因此「如何以省電方式有效讓室內降溫」是今年一定要筆記起來的秘密武器！下列幾個作法趕快記下來，並分享給親朋好友一起迎戰今年夏天。
一：家具換成透氣材質、淺色系，視覺降溫也提振精神
首先檢視家具和擺設色調，運用淺色系－如米白、杏色、象牙白等，淡柔的顏色能夠營造視覺的清爽感，煩躁度先少一半，也能提振夏日元氣，讓精神更好、更有朝氣！而加入冷色系－如藍色、青色、綠色等，則可以讓視覺溫度更低，令人不自覺感到平靜、涼快；另外，將家具更換成透氣、薄透的材質，或是利用玻璃、藤編等有透視效果的器具，也會讓人比較不覺得滯悶、燥熱，有助於擺脫夏日頭昏腦脹的沉重感！
二：解決夏夜睡眠問題，試試「涼感寢具」邊睡邊降溫
根據日本知名連鎖品牌調查顯示：許多台灣人會在夏天睡覺時，為了節能省電而不開冷氣，然而邊睡邊流汗使整夜都睡不好讓疲勞感加倍。台灣與注重生活品質的日本不同，多數台灣人一年四季都使用相同的寢具，鮮少會因應季節更換床具套組。其實，季節性的寢具能增進睡眠品質，如同夏天與冬天需要穿著不同類型的衣服，因此日本人通常在燠熱的夏天會換上一套「涼感寢具」。由於涼感素材製造的寢具有「接觸涼感」功能，睡覺時可以吸收肌膚溫度，創造冰涼觸感，能達到舒適的體感溫度，冷氣自然不用開整晚，既環保節能又避免寒氣整夜入侵身體，還能節省電費，真是一舉數得！此類型寢具能抗菌防臭，以及比傳統寢具更吸水速乾、清洗方便，所以不用擔心夏天容易滋生細菌的問題。
三：加裝窗簾與隔熱貼紙，傍晚開窗保持室內通風透氣
有個直接又簡單的方式可以降低室內溫度，就是「裝窗簾」，加裝窗簾可以讓刺眼的陽光不會直射到房內，避免夏天早上常常被「熱醒」，再利用上述淺色、透氣的材質，還能增強室內的涼爽氛圍；如果是不適合裝窗簾的地方，有些人會選擇貼上隔熱紙，阻擋紫外線和熱輻射；除此之外，盡量讓室內空氣流通也是排除熱量的方法，在氣溫不會過熱的時段把門窗都打開吧！最好每天早晚都開開窗戶，讓房內能通風透氣，保持乾爽舒適。
四：收拾雜亂騰出空間，綠色植物美化環境又控溫，心靜自然涼
悶熱的環境容易讓人覺得「阿雜」，想排除暑氣和火氣就趕快把不用的雜物收一收吧！穿透性高、空曠的空間能夠減少壓力和煩躁，整理收納的同時也能整頓好心情，盡量將平時會使用到的活動空間空出來，大面積空間會給人一種自由舒適的感受，更能幫助室內空氣流通、增加涼爽度。如果能在室內栽種一些綠色植物就更好了，不僅美化環境，還能有效調節室內空氣和溫度，而植物會釋放水分，因此要記得保持通風，若將植物放在牆壁、陽台、窗台、屋頂等地方，植物會行光合作用吸收紫外線，減少進入室內的陽光也能降低溫度。
一年四季運用不同的家居布置和生活小妙招，讓生活不再一成不變，而且增加更多樂趣，以上這些簡單作法不但能幫助你度過酷熱的夏天，還能大大提升生活品質！
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