新冠肺炎》確診喉嚨痛如刀割,6種緩解法速解!中醫點名「3道茶飲」有效舒緩

2022-09-03 10:00

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做法:

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上述藥材加1000毫升水煮沸後,再放薄荷,轉小火煮5分鐘,去渣後飲用。

2.銀翹橄欖茶

材料:

金銀花10克、薄荷5克、橄欖5顆。

作法:

金銀花及橄欖加500毫升水煮沸後,再放薄荷,轉小火煮5分鐘,去渣後飲用。

3.甘桔湯

材料:

桔梗10公克、生甘草3公克、玄參5克、麥門冬10公克、生地10公克。

作法:

上述材料簡單掏洗、瀝乾,加入600cc沸水沖泡,放涼後飲用。

賴睿昕中醫師提醒,一旦出現喉嚨痛等發炎症狀時,除了依據上述方式對症治療外,為避免發炎反應惡化,也不宜飲用薑湯、吃甜食、零食餅乾等食物,才不會使發炎症狀加重,並應立即就醫。至於居家環境,則應盡可能增加室內濕度,才不會因嘴巴吸入大量乾燥空氣,再度造成疼痛。

想要減低新冠肺炎的危害,除了勤洗手、避免外邪入侵外;更需要注意的是作息要正常,必須減少熬夜造成陰虛火旺的體質,盡量保持飲食均衡,避免燒、烤、辣、炸等易對咽喉造成刺激的食物,並維持口腔的衛生為佳。最重要的是,如有任何徵兆,請立即就醫,中醫can help。

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本文/圖經授權轉載自華人健康網(原標題:確診喉嚨痛如刀割,6種緩解法速解!中醫:蜂膠、薄荷慎用,3道茶飲舒緩)

責任編輯/林瑩瑄

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