M在一間公司工作了11年，認真工作、辛勤努力，公司也在大家的努力下，由十幾人的小公司變成數百人的上市公司。她把同事當戰友，把上司當伯樂，把這個公司品牌當成自己人生的亮點及歸屬。
十幾年來一直單身的她，曾經笑稱：「我工作起來像是談戀愛般全心投入！」「工作如同戀愛般全心投入？」一般人會覺得這怎麼可能？但這確實就是事實。
M二十幾歲就離婚了，前夫是個渣男，所以她覺得好好工作比較實在，這樣想有助於忘記感情的煩惱。
長久以來，除了公司同事及協力廠商之外，她似乎也沒有太多其他的人際互動。工作十幾年後的農曆年前某一天，老闆找她談話，她本來開心赴約，心想：「我今年工作又達標，而且超過目標很多，老闆是不是終於要升遷我了？」沒想到，老闆表示，聽到其他同事的讒言，認為她「都在做自己的事」，在她面前數落了好幾樁大罪狀！但這一切完全是無的放矢！而且，老闆對她的不信任態度，嚴重的傷害到她！
她實在太......太......太生氣了！
她心想：「我十多年來是如何替這個公司付出的？這麼多年老闆你看不見嗎？怎麼可以這樣冤枉我！」而因為跟預期的會談結果差太多了，她腦門一炸，簡直氣昏了！
於是第二天，她憤怒丟了辭呈在老闆桌上，就連年終獎金都不要了！
萬萬沒想到，老闆馬上送人事單位了。
老闆只消三言兩語，就輕易地讓她放棄了努力十幾年的工作，然後，背後造謠者則是歡天喜地地接下她行銷總監的職位！
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外人看到這個情節，肯定只覺得這個人也太蠢了吧！怎麼幾句話就這麼輕易炸鍋了？甚至連年終獎金都不要就提辭呈？莫非心裡有鬼？
她「這麼容易放棄」也「懶得為自己辯白」的後果，就是不但將大好職位拱手讓人，更沒拿到資遣費，也讓攻擊他的謠言，不斷延燒！
一個工作十幾年，已經是高階主管的她，怎麼會如此不理性？一定是......於是傳言不斷，各種可笑的、傷害性的、顛倒是非的網路霸凌，紛至杳來！
氣憤的她，因此爆瘦五公斤，甚至氣到差點跳樓！
孰不知，她根本中計了！
但這不是職場上很罕見的狀態！
我發現，長久在一個公司努力的大齡單身（特別是女性），反而很容易放棄手邊努力已久的資源。一方面是被自己長久信任的人所激怒的心傷；一方面是單身養活自己比較容易，所以嚥不下一口氣就可能拂袖而去。再來就是沒跟其他可信賴的人商量、討論這件事，因此看事情的視角單一，以至於容易中計等等。
在此，我提出一個叫做「好學生症候群」的看法......
好學生症候群：玻璃心碎滿地......
「好學生症候群」就是一直名列前茅的人，已經習慣被老師（權威人士）認同、誇獎，而過往的好成績也讓他們認定自己很棒、很優秀、很正直......，於是，一旦被批評或不當對待時，若因那個批評不合理、令人生氣，通常就會氣急敗壞地急於證明「我不是你說的那樣......」。
因為太生氣、太不習慣了，頭腦就不清楚了！
這不是少見的情況喔！
而且，因為執著於自己一直投入的事情，平常沒有跟其他人多聊，缺乏「多元視角」，以至於「被自己信任的關鍵人物」所誤會，就會做出不理性的行為！
慢慢地你會發現，「好學生症候群」這個毛病，真的會給你帶來不少麻煩！
這種思維習慣，真得必須改！
我在疫情期間狂追劇，看了一部名為「以家人之名」的好劇，發現劇中「賀梅」這個美麗好強的女性，也有這種「好學生症候群」的傾向。
劇中，賀梅是一個美麗且工作能力好，在那個農村裡，她是一名出類拔萃，各方面都不服輸的女人。但命運多舛的她，丈夫移情別戀，她被迫帶著拖油瓶（子秋）跟鰥夫海潮爸爸相親，後來，她跟海潮爸爸借了一筆錢後，甚至把兒子丟給海潮，自己便遠走高飛，沒消沒息了......
但是，好心腸的海潮爸爸，依舊把子秋拉拔長大。
20年後，賀梅忽然回來，她創業成功，償還了海潮當年借她的錢。不過她竟表示不要兒子，一副「我當初既然拋下你，如今就不打算要了......」此舉讓長大後的子秋非常難過。觀眾們也因為賀梅這種冷淡不說明的態度，各個均覺得她實在「太討厭了！」
而直到最後，劇情出現大反轉！
原來賀梅是最講義氣、最不貪心的性烈女子。
她跟海潮借錢後，為了養小孩，跑到深圳打工，但長得太美，被人冤枉狐狸精；又為了保護同事過失殺人，她覺得自己一定會拖累孩子，於是乾脆自己吞下苦果，甚麼都不解釋。甚至20年後，成功返鄉，她也不想讓海潮爸爸覺得，她這次回來只想撿現成（賀梅內心有一個「清白無辜」的自我形象！）
這位女性自尊心超強，覺得自己一定會被大家冤枉、被大家嫌棄......，所以，即使自己沒錯，卻選擇裝出冷漠高傲的模樣來掩飾自己的脆弱。她不願意解釋自己的失蹤多年的理由，其實是自己「性格執拗」的表現。
念心理學前的我，也很重視自己「清白無辜」的形象，總覺得自己就是「好學生」，這麼努力、付出一切，所以大家都應該認同我、了解我，我絲毫不想解釋甚麼。而說好聽一些，這根本就是高自尊，但有時候，反而會變成一種弱點。
M這類人的心裡總會覺得「我最有信用」、「我最努力」、「我不在乎你的」、「我一毛錢都不要」、「這個話我說不來」。而賀梅的邏輯是「子秋給海潮了，以後就是他的兒子，我不能說話不算話。」雖說自有她們的邏輯在，但這種脾氣在現實生活中並不招人待見，遑論賀梅也因此傷害了子秋！
臣妾此生從此分明了......我好無辜啊
分析一下，總覺得自己「清白無辜」的人，通常有以下幾種毛病：
1. 一旦感覺「被冤枉」就氣得半死，只顧衝動丟掉手邊的資源，以示清白與高尚！
通常習慣說「啊......我就甚麼都不要了」的人，通常不了解自己這時已著了有心人士的道！
這是因為「弱點太明顯」，自然容易中計！
因為那些抓住這種個性弱點（堅持自己的清白無辜和正義的硬脾氣）的人，碰到對手（通常是利益上的競爭者）時，慣用的招式就是冤枉你、激怒你、氣死你......然後讓你自動繳械，或是輕易放棄有價值的東西，這時他們就可以輕易接收江山，坐收漁翁之利。
很多時候，你就真的因此鬱結，氣死了。
這時，老闆省下一筆資遣費，對手更直接接收你的職位......
嚴格說來，你的忠心耿耿，反而變成自己最大的弱點！
2. 總覺得自己「清白無辜」的人，根本不了解世界的複雜性。因為不了解世界是那麼多角度地在評價事情，所以比較容易覺得這世上「大部分事情都不如意」，此時，看其他人都是「貪心、無恥、很壞」，認為自己才是正義的一方。
這可是「從自己的角度來看事情」，別人並不一定認同。
這種人經常糾結於不欣賞其他人的行為，每天都氣噗噗的，人際關係一定不好。而且他們更可能「心裡既羨慕他人，又苦無對策去獲得想要的」於是，累積的負能量愈來愈多，一旦負能量累積到一定程度，情緒一經激化就可能失控爆炸。畢竟心裡的負能量多，言行舉止往往就會扭曲，反讓身邊親友對你敬而遠之。
3. 「包辦型」人格。這種「清白無辜」類型的人，其實很令人害怕。因為他們喜歡包辦一切事情，會覺得自己「付出最多」，人人都得對我表達感謝！
但別人其實也不一定喜歡你的包山包海......
我身邊有一個長輩就是這樣！
她會明擺著「我很好、我很有用」這種「厲害聰明」的人設，而把「你很笨、你很弱」的情緒投射到他人身上！但我想她應該不是故意的，只是跟她在一起就是必須忍受，聽她一直炫耀自己有多能幹！
寫到這邊，我忽然想起，自己在美國住院七天時，虛弱地躺在床上，默默希望這位能幹長輩「快點離開病房好讓我安靜睡覺」的那個片段？
原來我就是一直不喜歡她的這種「包辦事情」的強勢作風。她一定要我接受她的照顧，反而我覺得很累很吵。哈哈，好像岔題了，容我們再回到這齣自己很喜歡的「以家人之名」......
最後兩集，賀梅最終是改變了。
面對情敵的冷嘲熱諷，她終於大方地牽起海潮的手，說道：「妳貪圖他人好，他貪圖我漂亮......」（隱台詞是∼誰又比誰正義呢？）
她終於放下清白無辜的自戀感，這樣坦白地捍衛自己，凸顯自身優勢，合理表達愛與恨的賀梅，真是特別帥氣也得來幸福！所以，突破自己設下的心理陷阱，冷靜且勇敢捍衛自己，是有「好學生症候群」傾向的人，值得趕緊學習的事情。
作者介紹：邱文仁
職場專家、行銷人、曾出版二十餘本暢銷書的作家、圖文創作者；職場、心理領域電視評論員、藝人、跨領域數百場演講者……擁有斜槓多元的職場經歷！
政治大學社會系風雲校友、西雅圖藝術學院榮譽學生畢業；中年後，進入清華大學研究心理學。曾任104人力銀行行銷總監、yes123求職網副總經理、雄獅旅遊品牌總監、東森TV「求職all pass」節目製作人兼主持人、廣播主持人等，並於2013年前進大陸，擔任大型時尚互聯網企業市場部總監，及擔任跨國機能布料大廠的僱主品牌行銷總監等職務，曾在《經理人月刊》、《30雜誌》、《經濟日報》、《自由時報》、《ELLE》及《Bella儂儂》等知名媒體擔任專欄作家多年。
她認為：每個人在職場都不會白白受苦！但必須要擁有多種武器及強壯的身體、心理素質，才能把「職場修羅場」變成美麗的「職場伸展台」，並持續贏得掌聲，及擁有金錢、物質、影響力等實質收穫！
本文經授權轉載自時報出版《要敢撕，才能活：升職調薪不是夢，職場魯蛇發達啦》
責任編輯／郭家宏
