研究也發現，18至64歲康復者出現心律不整、肌肉骨骼疼痛的風險高於長者；65歲以上康復者則在血栓栓塞、腎功能衰竭、第2型糖尿病、肌肉疾病、神經系統疾病、情緒障礙、焦慮的風險上，比年輕人還高。
哪些人康復後容易出現「長新冠」？
美國CDC指出，未接種新冠疫苗、確診前患有其他疾病、確診後曾住院或重症、確診時曾出現多系統發炎症候群（MIS-C）患者，以及受到醫療資源不均影響的弱勢族群，都較容易出現後遺症。
胸腔科重症醫師黃軒曾發文表示，一則發表在國際期刊《Nature》的英國研究分析美、英及瑞典的患者後，發現染疫第一週內有超過5個症狀（頭痛、疲憊、聲音沙啞、肌肉痠痛和呼吸困難）以上的病人，康復後出現長新冠風險比其他人高出3.53倍；此外，長者、女性也易得長新冠，比男性高出近1.6倍。
黃軒也說明，澳洲研究指出抽菸者的長新冠症狀更易惡化，因為菸的化學物質使身體發炎反應更加強烈，這也包括了在確診後、恢復後若持續抽菸，會使原本腦血管疾病因新冠病毒感染而反覆發炎，進而使長新冠惡化。
至於得到長新冠的機率有多高？中研院生物醫學科學研究所兼任研究員何美鄉在臉書發文表示，根據研究資料，推論Omicron的長新冠應該低於其他變異株。一篇未經同儕評審的日本研究也指出，Omicron的長新冠比例為5.6％，遠低於Delta的55.6％。
疫苗能預防「長新冠」嗎？
根據《華盛頓郵報》報導，美國退伍軍人事務部於《自然醫學》發表的最新研究顯示，接種新冠疫苗能有效降低重病與死亡風險，但對於後遺症卻只能提供輕微防護。
研究也指出，在首次確診後6個月，疫苗僅能使降低15％長新冠風險。接種疫苗對於突破性感染的患者來說，可以減少血栓與肺部併發症，但在腸胃問題、腎衰竭、神經系統問題以及其他新冠後遺症上，跟未接種疫苗的人沒有差異。
確診康復後出現「長新冠」症狀怎麼辦？
國內外研究都先後發現，從無症狀到輕重症患者，都會出現呼吸困難、乏力、咳嗽、胸痛、胸悶、嗅味覺障礙、記憶力衰退等持續性症狀。對此，衛福部於去年底設立「COVID-19染疫康復者門住診整合醫療計畫」，交由胸腔科主責，協助患者進行復健。
醫師會替患者進行X光檢查，判斷是否有肺纖維化，並開立支氣管擴張、減輕肺纖維化等藥物，民眾可至康復者門診請專業醫師做評估。
康復者該如何回歸日常？
壓力與情緒的調適是康復過程中，相當重要的一環，民眾可嘗試透過下列方式協助自己回歸染疫前的日常生活：
基本需求
●充足睡眠
●健康飲食
●身體活動
自我照顧
●社交聯繫
●紓壓活動
●恢復活動嗜好
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責任編輯／林俐
