愛怎麼會令人焦慮和憔悴?「強迫型愛戀者」只照自己的腳本走,不顧他人感受…

2018-06-08 07:20

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這種情況相當詭譎複雜,常常出現的例子像是:對方已經不想回應訊息,也停止再接觸的意願,但強迫型愛戀的人,會自顧自地解讀:「對方是拉不下臉來,也許對方還在等我主動和他接觸」,或是「這一切不是他真心想這麼做的,或許他有苦衷,只要我再繼續付出、繼續跟他保持關係,我們現在的僵局都會改變,其實他是在乎我的。」

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也就是,不論對方說明及呈現自己如何看待這一段關係,或是採取了行動,和這一段關係保持距離,甚至不再接觸,固執地要自己絕對「不能放棄」的人,並不會收下對方的訊息,也會否認對方已經非常明顯的拒絕反應。

但與其說,強迫型愛戀者是固執得「不能放棄」,不如說在他的內在,真正承受不了的是「被拒絕」的失落感受。這種失落,相近於挫敗感,會引發強烈的挫折,打擊著微脆的自尊。同時,失去依戀對象的感覺,也會讓他經歷到對自己強烈的自我否定和厭惡,因此,更不能輕易地接受對方拒絕關係或對關係冷淡的態度。

強迫型愛戀者,有自己的劇本,有自己編寫好的劇情,也許在這劇本裡,有著強迫型愛戀者最美的想像、最渴望的人生畫面,因此,他力求實現,用盡心力就是要讓他在腦海中閃過的情節和畫面,真的落實在他的生活。然而,這些劇本和情節,他都沒有要考量對方的意願和感受,也沒有要真的在乎和關注對方的想法和觀點,當然談不上尊重。

於是,強迫型愛戀者所呈現出來在愛情中的姿態,總是用盡心力、竭盡所能,怎麼也不願意放棄,甚至讓人感覺到幾乎是死纏爛打,以卑微的態度不斷苦求著對方的關注和愛,使別人感到不舒服及罪惡感,卻又不由自主地泛起對他的同情和可憐。這種以示弱姿態所進行的對關係的強迫,實在讓人動彈不得,也讓人感到有理說不清的窘境,不懂究竟要怎麼溝通及表明,情況才能有個休止符。

愛,為何會讓你心力交瘁?

如果,你是屬於這類強迫型的愛戀者,那麼,在你的人生裡,可能有非常多的經驗,都是以一種「拚了命」的態度,才能獲得想要的結果。所以這種對「執著」的相信,顯示的是你在方方面面都以最大的付出、最死命的用力來讓自己咬緊牙關,度過艱難,然後務必要讓自己獲得最終的勝利。勝利、成功,對你而言,太重要了!不論課業、比賽、競技表現,你都要自己不能輕言放棄,也始終相信:堅持到底,終必成功

但是,人生誰無失敗和失落呢?你當然也有你的失敗和失落,但你面對失敗和失落的方式,不是去安慰自己的心,也不是去試著接受這世上會有失落、失敗的可能,反倒是不停地努力找錯,再不斷地以更大的能量去扭轉,企圖改變結果。

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