為人父母者，習慣將人生價值完全寄託在孩子身上，如此一來便會不自覺對他們投射出過多要求，反倒給孩子額外壓力，如同準備上場的賽跑選手得多背負十公斤重擔參加競賽一樣，令人難以負荷。孩子無法在父母設下的框架中快樂成長，一個口令一個動作的填鴨式教育，加上因過度苛責導致內心受創，反倒容易讓他們變得畏縮，喪失自主探索世界的本能。
如果真的深愛孩子，不妨從小開始啟發他們用「為自己負起全責」的態度面對生活，父母僅需從旁協助，參與孩子的成長過程但不過度干預，並細心傾聽他們的想法同時給予尊重。這樣做除了能讓家庭氣氛輕鬆、充滿歡笑聲之外，更能讓家成為一個可以互相坦誠說真心話卻不傷和氣的地方。
從親子關係互動中，讓我們遇見和自己內心之間的關係：對待孩子的方式及態度，正是我們如何對待自己內心的翻版，所施予的要求也正是對自己內心的要求；和孩子之間的針鋒相對，其實是和自己的情緒對話，而跟孩子之間的距離，亦是我們與自己內心距離的遠近。何不把愛的緯度跟視角拉高，用陪伴代替寵溺、以身教取代教育、鼓勵替代要求、寬心取代憂慮，並用建議替代責罰，最重要的是讓孩子學會為自己的人生負責。此外，我們更該把焦點拉回到「整頓自己內心」，時時刻刻保持在坦然且輕鬆面對自己的狀態裡，久而久之便會由內而外散發出接納自己與家人的智慧。
給摯愛的你：「親子互動是一面鏡子，孩子如同你的心，用愛去接納成就他們的同時，也等於完整了自己。」
作者｜紫嚴導師
社團法人中華道家人文協會理事長；玉清道院創辦人；谷神心法、寬心禪創立者。
九歲開始修習禪坐，十三歲赴南美洲求學，於二十三歲悟道、得道，歷經多年修練擁有見古知今能力。迄今，協助過無數人解開宿世心結與脫離人生困局，成為許多政商名流心目中的生命心靈導師。
為弘揚老子清靜無為的道家精神，及有感於世俗生命充滿太多不自主性，在命運中載浮載沉，遺忘了人原本即有覺醒與造命的本能，於是在民國八十七年成立玉清道院，並創立「谷神心法」，以精闢簡單、直指人心的現代語言傳授，讓更多人親近道家法門，以「心」改變命運、扭轉人生，重獲自在快樂。
抱持「修行非獨善其身」的信念，且因為有過幫不到社會弱勢族群的遺憾，期許自己能在有限生命中幫助更多人，因而成立道家公益團體，以行動實踐道家倡導的無私之愛，真誠地以同理心貼近弱勢，傳遞神的愛以及分享幸福、溫暖。
本文經授權轉自PCuSER電腦人文化出版《緣來，我愛你：遇見值得被愛的自己》
責任編輯／蔡昀暻
