有小孩後,夫妻感情卻變淡?專家:先坦承自己的自私,再每天問對方這3個問題

2018-04-25 11:27

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如果你讀過我其他任何一本書,就會知道凱洛琳和我在結婚頭幾年也有不少掙扎,我們之所以能為婚姻而努力撐下去就是因為有「決心」,也許這就是為什麼我看到掙扎中的夫妻,都會覺得他們很有盼望。我知道如果我們兩個完全不一樣的人都能學習團隊合作,攜手共創彼此相愛、互相支持的婚姻關係,那麼其他人一定也可以。有時我對坐在諮商室裡的夫妻說:「我了解你覺得沒有希望,所以,先靠我對你們的希望再撐一下吧。我不要求你們心懷盼望,我只要求你們『下決心』一步步學習並改變心態和行為,然後我們看看會發生什麼事吧。」

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只要夫妻能下定決心,就能創造他們一直想要的那種婚姻。

寶寶的出生並不會解決原本已存在於夫妻之間的問題。有些夫妻認為「生一個孩子會把我們拉在一起」,我的確相信當你們看著寶寶的臉蛋時,會油然生出「是我們」創造了這孩子的奇妙感覺,雖然出現這種「這條路我們一起走」的心理意識,但仍不足以治癒破裂的關係。一個孩子的出生有可能帶來一份領悟:「我們需要處理我們之間的問題,不但為了我們自己,更是為了我們孩子的緣故。」這個動機往往令夫妻向外尋求援助,當一對伴侶尋求幫助時,他們就會找到的。

(示意圖非本人/翻攝自youtube)
寶寶的出生並不會解決原本已存在於夫妻之間的問題。(示意圖非本人/翻攝自youtube

來諮商室的夫妻最常提出的藉口有「我沒那麼多時間」「我沒那麼多精力」「我們沒那麼多錢」「她知道我是愛她的」「問題出在他,不是我」「她若改變,我就會改變」「我們已經試過了,再嘗試只是浪費時間而已」「我們還好,真的」「她把我們的問題誇大了」...不要相信這些藉口,那是他們在給自己缺乏改善關係的「決心」找理由。當你找各種理由,你就成了自己最大的敵人。

建議你採取「我們能而且我們願意」的態度,我保證,你們絕對不會後悔付出這樣的努力。

因此,無論你們有健康的婚姻,還是難捱的婚姻,我都希望你們讀了這一章會發現很有用。婚姻如逆水行舟,不進則退,絕對不會停滯不動的。盼望隨著你們生養小孩、努力成為負責任的父母,你們的婚姻也不斷前進,一直成長。

婚姻的氧氣-溝通

談話和聆聽─似乎很簡單,然而溝通之於婚姻猶如氧氣之於身體,可保婚姻活力。當我知道妻子在想什麼,今天經歷了什麼,她有什麼感受,我就能夠幫助她、鼓勵她,但是除非她說出來而我好好地聽,否則我無法得知她的心事。同樣,我內心的想法和感受也要藉由說出來並且她選擇聆聽,否則她也不會知道。

這就是為什麼我推薦「每日分享時間」,你們要找時間坐下來聆聽彼此說話,可能只有十五分鐘,但至少你們每一天都互相了解最新情況。每日生活分享的時間結束時,我建議你們互相問:「我可以幫你什麼嗎?」畢竟婚姻的真義是:夫妻互相幫助對方發揮潛能造福世界。有一句希伯來人的諺語:「兩個人總比一個人好」。但唯有當我們抱持互相幫助的態度,才能體會話中含意。

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