男人天生就與女人不同，「性＝男人的天性」幾乎是刻板印象，但是男人真的只追求插入和射精嗎？相信大家都知道射精是確認男生高潮的主要定義，但是男性朋友們，你們可曾感受過射精後接著而來的莫名空虛感？
所謂的高潮，是一種身體牽動大腦的反應。有沒有發現這句話的重點？就是「高潮的訊號來自於你的大腦！」記住，過程是身體牽動大腦然後再反應給身體，這就是高潮的真相。換句話說，高潮並非源自於內心，也跟你的心靈世界沒有絕對關聯，甚至我們平常想像的還要多元一些。在實際醫學案例中，有許多半身不遂的病人透過愛撫，也能因為滿足了其他身體敏感點而達到高潮。所以並非只有摩擦陰莖到射精，或者有潮吹才能夠達到。
肉體歡愉後的心靈副作用
多數男生從做愛開始，腦中就常只有一個目標：射精。然而女生進入性愛卻像是進到一個美麗的花園一樣，喜歡邊走邊瞧；從散步的過程中，慢慢去欣賞各種美麗的景象。這或許是男女間天生的不同，也或者可以解讀為男性偏重身體上的滿足，這與女性偏重心靈上的滿足有著大大的差別。很多男生往往開始做愛就不顧一切地拼命往前衝，想將感覺一次爆發出來，但卻也常在結束之後覺得「明明都已經高潮了，但似乎又缺少些什麼⋯⋯」在解決空虛感這難題之前，我們得先了解哪些狀況最容易伴隨在高潮之後⋯⋯帶來失落，其原因又是為何？
這些事最易在高潮之後帶來空虛感：
1、一夜情
很多有過一夜情經驗的人都曾坦承，一夜情後常常會伴隨著無盡的悵然與失落。這是當然的，畢竟一夜情少了精神上的依靠和寄託。但是，如果真的投入了許多感情，而女方竟也瀟灑離開，不把它當一回事，到時感到受傷的當然是自己。
能成為情感收放自如的高手不多，所以能夠在一夜情裡尋找到心靈滿足的人也就少之又少。反而，因為空虛而發生了一夜情，又因為一夜情而再度感到空虛，就會形成了一種惡性循環。
2、和另一半之間缺少了愛
同床異夢的伴侶做愛，那感覺好似雞肋一樣，食之無味、棄之可惜。由於少了愛情為基底，性愛成了滿足身體需求的公事，導致心靈上永遠無法滿足。如果不願正視情感流失的問題，並好好解決，只是將肉體的歡愉，當作是雙方唯一的交流，這種空虛也是極難排遣的。因為你們誤以為做愛就能滿足內心，結果卻往往相反。
就如同專門找「砲友」辦事的人一樣，缺乏情感做基礎的性愛，在辦完事後，心靈上依舊殘缺，落寞感更大。
3、過度追求身體的慾望
有些人常常懷抱「做愛就是純粹解決身體慾望」的觀念，然後過於頻繁地做愛，久了就容易忽略掉心靈交流的重要性。從做愛中得到的真正愉悅，是來自內心和身體之間的共同滿足，而非單單解決生理慾望。好好地藉由做愛這檔事，傳達對伴侶的濃情蜜意，利用性愛讓兩顆心徹底交流，多以服務對方和增進感情為目標，才是避免產生空虛感的正確觀念。
4、打手槍
有許多男性個案曾經跟我反應：「有時打完手槍，常感到一股強烈的空虛...」這是因為自慰大多是在寂寞下會有的行為，無法代替真正的性愛，所以在冷靜過後馬上會感覺到失落，很正常。不過，雖然它無法解決心靈深處的渴求，但至少能滿足身體一時的慾望。只要不過量，自慰仍是一件好事，都應該正面看待。在沒有伴侶的情況下，如果不適時自我宣洩，也很容易悶出病來。通常，自慰過後往往能澄清思緒，這時不應該往壞處想，反倒可以利用這片刻的平靜，專心做些其他事情。
畢竟人生還有許多事需要努力，不是只有性與愛而已。
愛真正的快樂，是來自心底的滿足
其實兩個真心喜歡的人發生了性關係，是很單純、快樂的。這是因為心靈有所依託，感到幸福的關係。但在性意識逐漸轉型的社會裡，因為各種慾望多了，原始的心靈交流反而逐漸被忽略。有時在做愛完後，明明肉體滿足了，卻仍有一種渴望愛、無法得到愛的空虛感。這也許是我們沒有將做愛這件事，徹底融入心靈深層並與之互動的關係。
莫忘了，做愛的本質仍是傳達愛意啊！
建議男性朋友們應多多重視自己的另一半，把做愛當成一趟漫步桃花源的心靈旅行。許多高潮過後的空虛感，都源自於心裡，有時是無謂的矛盾，有時則是無意間忽略掉重要的事物，而不自知。
建議下次做愛時，可以多多探索另一半的心靈，靜靜地撫摸對方身體的曲線、用心去感受她肌膚與髮梢帶來的微香。親吻她像花朵般的嘴脣、撫摸她神祕又完美的私處、想像你們在河邊嬉戲，濕潤彼此，再一起牽手跑向那翠綠草原的終點，最後躺下來，讓午後的陽光灑在你們身上。相信在結束性愛後，你將不再感到空虛，取而代之的是滿滿的幸福。
性福導師說：如同找缺乏情感基礎的「砲友」做完愛，通常有很大的落寞感，性愛的本質是傳達愛意，是來自心底的滿足。
作者｜沈子棨
「相性幸福健康管理中心」院長暨首席性福導師、美國國際健康學院（IHI）副院長兼訓練部主任、美國執業性學家。台灣樹德科技大學人類性學研究所畢業，將臨床實務和學術鑽研兩種面向的性學基礎做結合，並曾赴美國IASHS、ACS、Betty Dodson等專業臨床性學學院受訓，取得合格性學家資格；也是WACS世界華人性學會性教練、性能導師之培訓講師，並擁有性治療師、性諮商師及性教育師等專業證照。擁有的豐富學術及臨床經驗，成功協助個案改善親密關係和性功能狀況，累積至今案例已達近千名。
本文經授權轉自PCuSER電腦人文化出版《性愛的科學：越做越愛，讓兩人更有感覺的親密處方箋》（原標題：射完後，得到漫天的空虛與落寞）
責任編輯／蔡昀暻
