53歲粉圓妹退休10年,展開居無定所計畫享受人生!她靠2自律規矩,極度自由又富足

2021-12-13 11:57

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說到退休,大家總是關注財富問題,但退休並不只是金錢問題,還牽涉到「身、心、腦」三大面向「身體要健康,才能玩得動;心理要健全,才不會生病;腦筋要清晰,終生多學習」,重要性不亞於財富,因為財富買不到健康及快樂。

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我雖然是面臨調動工作地點而被迫離開職場,但因為早在退職前三年就意識到危機,提早佈局退休金、健康(減重)、體能、目標,不斷搜集資訊,畫出心中理想退休生活的輪廓,因此,我可以在離開職場後宣佈退休,立刻無縫接軌朝著自己的興趣及目標發展,丟掉討厭的人事物,真正做自己的主人。

雖然我的理財略有成果,但我不想退休後還每天花時間在股市裡殺進殺出,理財能力必須是成就我身心靈的自由,而不是成為限制我自由的絆腳石,我不追求上億身價或是每年領息百萬,我只要被動收入夠每月花用就好,把精神放在更美好的事物上,讓我快樂無煩憂,才是人生最重要的事。

年輕時吃止痛藥的那十年,讓我對人生有不同的體悟及安排,再有錢都換不到一身輕快,這也是我積極運動的最大動力,投身於運動後所得到的成就感,遠比一切。

退休初期很多事還在摸索,於是加入登山社團、參加社大課程學習登山知識,跟自行車社團練團騎,不過,參加社團有好有壞,有些社團文化差、是非多,相處也不會愉快,後來自己有能力開團了,一樣會碰到一些不懂得感謝的隊員,忙著配合別人也是很累。

最後發現,獨立才是王道,有能力說走就走、想停就停,不再需要牽就別人,我擁有自由很快樂!

粉圓妹「居無定所」旅行生活的一日起居

0800:床上瑜珈伸展、盥洗

不逼自己早起,我會讓自己睡滿八小時,睡眠充足,身體自然會健康。

睡醒之後,做床上瑜珈伸展,喚醒身體的肌肉與關節,為一天的活動先暖身,有了良好的睡眠及喚醒伸展,才可以每天從事高強度的運動,減少腰痠背痛、避免受傷的良藥,是個免錢的恢復運動。

睡醒之後做瑜珈伸展,喚醒身體的肌肉與關節,為一天的活動暖身。(圖/粉圓妹提供)
睡醒之後做瑜珈伸展,喚醒身體的肌肉與關節,為一天的活動暖身。(圖/粉圓妹提供)


0900:早餐(牛奶麥片、高纖水果等)

早上是我清腸胃的時間,牛奶麥片、高纖水果可以讓我立刻順暢,出門時就不會為了找廁所而煩惱。

早餐。(圖/粉圓妹提供)
粉圓妹的早餐。(圖/粉圓妹提供)

1000:騎單車出門運動兼旅行

我每天騎單車出門,就當自己在踩飛輪,乘著風一路馳騁,享受速度與快感,看山、看海、吹自然風、呼吸新鮮空氣,探索鄉間小徑與新奇人事物,不用牽就別人,想停就停,有百分百的自主權,我愛這種不受拘束的旅行方式,又能達到鍛鍊體能存健康的目的,還不花錢,多好呀!

住花蓮超好的,騎單車10分鐘就可以進入南濱公園自行車道,湛藍的大海映入眼簾,開啟美好的一天。

南濱公園自行車道。(圖/粉圓妹提供)
南濱公園自行車道。(圖/粉圓妹提供)

以前在台中市騎單車,想往山區騎,通常市區路段最少要騎30分鐘以上,廢氣吸飽吸滿,根本是人體清淨機。在花蓮沒有這個困擾,市區很小,可以很快脫離車陣。

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