拿到一篇外文的文章，你要怎麼消化它？
首先提醒你，要在「選擇適合自己程度文章」的前提之下，練習下面的步驟。
什麼是「適合自己程度的文章」？你隨便選一小段看過去，不查字典，也要能猜得出來這段故事「大概」的意思，頂多10%~20%的單字是不認識的，但不影響你理解整篇的大意。
我常常遇到有中級程度的學生硬要看外文的專業深度新聞、長篇小說，那樣的內容連消化母語都不見得輕鬆，卻苛求自己去看外文，然後再以此自我批判進步程度太少，這樣沒有任何意義，請你一定要花點時間選擇「適合自己程度的文章」。
以我自己閱讀外文文章的經驗，初級階段可以閱讀專門寫給非母語者的初級教材，那些教材都是已經針對初學者程度去編寫的，不會讓你太挫折。
至於很多人會建議初學者可以讀世界性共通的童話故事，像是《三隻小豬》、《小紅帽》等等，因為都已經知道故事發展，所以讀起來的確會很好進入。不過這樣的策略其實也有一些問題，比如童話故事裡面常出現的單字，在成人世界常常並不實用：你什麼時候跟人聊天會需要講到「小紅帽」、「去森林」、「大野狼」、「小豬蓋磚頭房子」這些單字？我自己學法文時也嘗試過拿法文版的童話故事來讀，發現會沒有耐心讀完，因為內容本身已經對我沒有吸引力，而且那些我生活中用不到的單字也沒有記憶的必要。
成人可能還是需要讀一些專為成人而寫的，有一點點知識性、啟發性、或趣味性的主題短文，會比較能夠引起動機。
中級階段發現自己好像開始能大量溝通了，會開始想要上網找一些給母語者看的內容，也是最多人會開始胡亂嘗試超出能力範圍內容的階段，還沒會跑就想要飛，會讓你撞得滿頭包。提醒你，這個階段的程度最需要花多點時間挑選適合的閱讀內容。
心靈勵志類、軟性主題的部落格（旅遊、生活、美食）就很適合成人學習者，這些主題生活化，用字又不會太艱澀，能帶你繼續進步，又不會挫折。如果你不排斥看些風花雪月，愛情小品也很適合，講情情愛愛的主題常常會繞著一個點打轉，重複出現的單字片語，最適合正在學習的人反覆刺激。
高級階段你會希望往母語者階級挑戰，選材就不需要限制了，甚至要開始刻意避免去讀那些專門寫給非母語者的教材，因為你需要的是能夠跟母語者非常順暢地深度溝通。
直接閱讀母語者在讀的內容，是高級程度的學生可以挑戰的，以我來說，西班牙語是高級程度，就會去讀西班牙語世界的商管類暢銷書，即使是我已經用中文讀過的也無所謂，因為我需要這些詞彙和專業表達方式，去跟西語母語者談論這些話題。
閱讀順序建議：
看大小標題→快速略讀→想像、推測、連結→精讀→回想→挑選必要單字查字典→用自己的話說出或寫出大意
下面我們一一說明：
1.看大小標題
就像拿到一本書你會先看目錄，拿到文章建議你先看大小標題，大標題幫助你判斷這篇文章的主題你有沒有興趣，小標題讓你知道每一段的主軸，這篇文章包括哪些觀點。如果標題就有生字，可以查一下，但就是查一下，知道意思就好，不要再去延伸其他的。
切忌拿到文章就從第一個字開始猛讀，這是最多人習慣的自動模式、卻是最沒有效率的讀法。
2.快速略讀
想像年底的時候，你把公司抽屜累積了一整年的文件拿出來斷捨離，你會怎麼整理？是不是一張一張快速掃過，要的留下、沒用的就丟掉？ 第一次讀新文章就是要這樣，從頭到尾快速掃過，大概知道是什麼就好。
3.想像、推測、連結
略讀過後你應該可以想像一下這篇文章想要表達的觀點，沒有那麼確定的地方你也可以用自身生活經驗去推測，並且跟真實世界做個連結。 比如一篇討論旅行模式的文章，它裡面會講背包客式和觀光客式的旅行方式，用很多單字去分別描述，你如果只是把它當一篇學語言的文章在讀，就沒有共鳴。你可以放鬆一點，把自己融入其中，看看自己比較符合文章介紹的背包客還是觀光客？文章當中描述的哪些特點更符合你？你全部都同意嗎？
4.精讀
這個階段你可以慢慢一個字一個字讀進去，看不懂的字做個記號，但是不要停下來查找，請還是堅持一口氣讀完它。 如果步驟3你真的有做，精讀的時候你就會比較容易找到共鳴，「啊～原來我常常在做的背包客式旅行可以這樣描述啊！」「啊～原來這是觀光客的思維啊！」
5.回想
把文章蓋起來，回想一下整篇文章包括哪幾段、分別討論了什麼？有什麼觀點？某些部分忘了？打開看一下，然後蓋起來重新回想。
6.挑選必要單字查字典
因為已經回想過，再看一下之前步驟4標注出來的不認識的單字，你會比較快可以判斷，哪些字很關鍵，你會想要查一下確認整段的意思，或是哪些字反覆出現過多次，一定需要查清楚。 請挑選自己能負擔的量來查就好，如果查出來之後只是看兩眼沒有用它，沒多久就會忘了，也是白花時間。所以查的量一點都不重要，重要的是它能夠幫助你理解現在正在讀的這篇文章。
7.用自己的話說出或寫出大意
最後一定要有一個主動輸出的過程。再次把文章蓋起來，找一個人對著他把你看到的內容，用自己的話說出來。想像對方完全不知道這個主題，而你很想要把剛看到的新知分享給他。
你完全不需要在意說的是否跟文章一樣，事實上幾乎不可能。你讀文章的目的不是把它背出來給別人聽，是希望透過閱讀得到新觀點，讓自己在使用外語的時候表達更豐富， 所以就放開心胸去表達！
另外，為了表達深度可以持續進步，建議你可以「刻意」地把步驟6所查到的字，放進輸出的內容之中。比如說你查的某個單字是「創新」，你就每兩三句話都把「創新」這個詞塞進去，讓這個字真正內化成為腦子裡面的一部分。
以我教學的觀察，我們常常會一週前請學生先預習某篇文章，隔週來討論。上課的時候看到每個人都把整頁寫滿單字翻譯、畫重點句子，感覺超用功，我心想：「太棒了，應該可以有一番熱烈的討論！」結果我問大家：「你們都花那麼多時間讀了，用兩句話告訴我這篇文章的主題吧！」還是常常只能吐出幾個很簡單、遠遠低於他們程度的字，完全講不出文章的主軸。
這就是因為台灣學習者太過習慣於被動閱讀，老師給什麼就塞進腦子，反正考試會作答就好，考試又沒有要考主動輸出。
但是真實人生中的溝通交流都是需要主動輸出的，你不能只聽別人講自己卻永遠不開口，你不能只收客戶的email卻不回覆。那主動輸出的能力怎麼提升？就是要靠上述這些步驟。
強烈建議各位用閱讀7步驟來調整自己的閱讀方式，特別是第7點「用自己的話說出或寫出大意」，最為關鍵。
閱讀文章順序：
看大小標題（大標題能判斷主題，小標題能知道主軸）→快速略讀（要的留下、沒用的就丟掉）→想像、推測（跟真實世界做個連結）→精讀（一口氣讀完）→回想（文章蓋起，回想段落）→挑選必要單字查字典（挑選能負擔的量來查）→用自己的話說出或寫出大意（主動輸出）。
作者介紹｜游皓雲
Yolanda 語言教學專家、多語愛好者，擅長以快節奏、高互動的教學設計，幫助曾經對外語學習厭煩抗拒的成人，突破心理障礙及思維阻礙，重新找回語言學習的樂趣。
目前在新竹經營自己的第二外語學習中心「雲飛語言文化」，主要教授成人西班牙文、在台外籍商務人士的中文、外籍高階主管的中文會議表達訓練，以及新手語言教師的教學技巧訓練，實體課程與線上課程並行。每年服務約500位學員。
曾教過的學生，來自超過75個不同的國家，每天都活在聯合國一般的生活環境中。本身精通西班牙文、英文、法文中級、目前挑戰日文中，曾為了優化語言教學而學習俄文和泰文，體會學生在接觸一個陌生語言的困難、焦慮和挑戰，進而發展出一套可以幫助學生從零開始，快速培養出基本對話能力的教學系統。
輔大新聞傳播系、師大華語文教學研究所、曾於西班牙格拉納達大學進修西班牙語及文化學程，外派至邦交國多明尼加擔任當地外交部華語教師。
本文經授權轉載自時報出版《懂語感，無痛學好任一種外語》（原標題：7個步驟有效練習閱讀及寫作）
責任編輯／邱劭霽
