只要變優秀了,才會被別人喜歡?心理師破解人際社交的迷思,許多人根本搞錯了

2021-10-31 09:30

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馬雲在創業時說過:「阿里巴巴的任務,並不是要做成功,而是要幫助每個做生意的人成功。」你幫他們賺到一百塊錢,他們自然願意給你五塊錢。結果就是阿里巴巴比每個做生意的都有錢,關注自己和關注別人,效果是完全不一樣的。

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接著我們討論一下,為什麼會形成「優秀了,別人才會喜歡你」這種奇怪的價值觀。

因為早年爸爸媽媽就是這麼對待你的。雖然他們可能沒有義正詞嚴地說過,但是話裡話外都會透露著些許:你要優秀啊,你優秀了我才愛你啊。長大後,你就會帶著這種感覺看待別人:「我表現完畢,請檢閱。」

優秀準備完畢,請指示,你是否喜歡我?

在小孩眼裡,爸爸媽媽是完美的,他們掌握了無限的權力和資源,他們對我們很重要。長大後,我們眼裡的他人也是如此,我們把他人理想化,認為他們也掌握了喜不喜歡我的權力,而完全看不見真實的他們。

真實的他人就是:他們有脆弱,有哀傷。也害怕不被喜歡,害怕會做錯事。他們也需要被我們赦免,需要我們主動,想聽我們說「沒關係」和「你真棒」。

這就是我們為什麼要成長的原因:為了能和他人建立穩定的、持久的、親密的、深入的情感關係。

作者介紹|叢非從 

薩提爾模式心理師,應用心理學碩士、中國國家二級心理諮詢師(同台灣諮商心理師)。主要接受薩提爾模式、精神分析、認知行為培訓。

目前在北京開設了「北京叢非從心理諮詢工作室」,也是微信公眾號「丛非从」(congnotcong)的主筆。長期在北京、上海、深圳等城市,開設「薩提爾模式自我成長工作坊」、「OH卡(潛意識直覺卡)探索潛意識工作坊」等課程,無數人從中受益。

另在台灣出版《這麼在意別人的看法,你一定很累吧》、《堅強很好,脆弱也沒關係》、《不是別人不懂你,而是你不懂得愛自己》等多本暢銷書。

本文經授權轉載自寶瓶文化《我想愛你所不能愛的自己》(原標題:你以為優秀了,就被別人喜歡了?)

責任編輯/邱劭霽

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