2. 酒精
令人意外的，只要40%濃度以上的酒精，就可以30秒內殺光新冠病毒。
第二張圖選自同一篇paper，比較各種不同濃度的酒精（20％、30％、40％、50％、60％、75％），能多快殺死新冠病毒。結果很驚人，只要是40％以上的酒精，實驗起來表現就是「都一樣好」。這暗示，如果真想要快速殺死病毒又不傷手，酒精是一個非常好的選擇，甚至不用75％，再往下稀釋一點都還很有效。
不過，75%酒精對其他細菌病毒也有消毒作用，所以目前看到的醫學建議，都還是用75％為主。但記得，這東西也不是萬能。例如腸病毒，酒精就一點用都沒有。
3. Chlorhexidine（氯己定／氯西丁）
依必朗、沙威隆、醫院用的Hibiscrub，都跟這個成分有關。研究眾說紛紜，如果要我推薦，洗手乳的部分應該可以（因為這幾個牌子的洗手乳，都還是包含其他界面活性劑或消毒成分），但泡澡用的chlorhexidine，可能不適合推薦。
Chlorhexidine的相關研究很奇怪，殺病毒呈現一個不太一致的情形……例如，去年五月的The Journal of Hospital Infection期刊，表格列出低濃度Chlorhexidine、對其他冠狀病毒的減活能力，效果可說是奇差無比。但後來的研究，似乎又覺得，在高濃度的chlorhexidine洗手之下，還是有殺病毒的功效。而牙科方面很夯的chlorhexidine漱口水、減少新冠病毒，到底是真有用還是偽陰性，在醫界也引起很大的爭議，所以這方面我有點保留。
要我選擇，「單純chlorhexidine」的製品，我不會拿來對抗新冠病毒；但若有添加其他皂性成分和消毒劑的，可能還是有效。
4. 陽光（超便宜好用）
夏日陽光下，曝曬8分鐘病毒死90％；冬天陽光下，就需要19分鐘才能達到一樣效果。
陽光其實比想像的還強力！第四張圖取自Journal of Infectious Disease去年七月的研究，在模擬陽光照射下，夏日強光曝曬8分鐘、新冠病毒死90%！這表示，如果你曬個32分鐘，病毒就會死掉99.99％，而且還不用花任何一毛錢！
這東西好用在哪？有些很難噴灑消毒劑的東西（要吃的蔬菜、水果、發票、紙鈔等等），可以在家裡選擇一個陽光充足的地方，正反面曝曬32分鐘，新冠病毒就死光了！但前提是，這要是「夏天陽光」才有效喔，陰天或冬天就比較不行了。
結論：
噴手消毒，75％酒精最好用，甚至低到40%都可以30秒內殺死新冠病毒。
環境清消，50倍稀釋的漂白水最有保障，其他產品我持保留立場。
單純「只有chlorhexidine」的產品，對抗新冠病毒的效果需要進一步證據。但若合併其他清潔、界面活性劑或消毒劑的成分，就可能有效。
難以噴灑消毒劑的物品，可考慮在夏日陽光下，正反面各曝曬32分鐘。
然後本文歡迎質疑和補充，因為這一塊的paper好難懂，若有相關專家能指正，非常歡迎！
本文原作者胡殿詮醫師現服務於城林小兒科診所，經本人授權將FB原文轉貼於此
作者介紹｜蔡伯鑫
兒童青少年精神科醫師、作家，著有《空橋上的少年》、《沒有摩托車的南美日記》
本文／圖經授權轉載自方格子（原標題：漂白水、酒精、氯己定、陽光……新冠病毒我該怎麼殺？）
責任編輯／林俐
