其實害怕招人煩的人很少會真的招人煩，真正招人煩的人從來不覺得自己在麻煩別人。
3、明白改變從來不易
不用逼自己看完這篇文章，立刻就去發表白信息給自己喜歡但又不敢聯繫的人，或是逼自己去和別人大聊特聊，先明白改變從來不易，嘗試做點小事。一步一步的重建你開始敢於主動聯繫他人的信心。
不如先從和我打個招呼開始吧？
参考材料
Harter, S. 1993. Causes and Consequences ofLow Self-esteem in Children and Adolescents. In Baumeister, R.F. (Ed.)Self-Esteem: The Puzzle of Low Self-regard (pp. 87-116).
Mruk, C. (1995). Self-Esteem: Research,Theory, and Practice. Springer.
Guindon, M. H. (2002). TowardAccountability in the Use of the Self‐Esteem Construct.Journal of Counseling & Development, 80(2), 204-214.
Robins, R.W., Trzesniewski, K.H., Tracy,J.L., Gosling, S.D., & Potter, J. (2002). Global self-esteem across thelifespan. Psychology and Aging, 17, 423-434.
文／Milo
本圖／文經授權轉載自簡單心理（原標題：「如果他想理我，就會主動找我吧」│為什麼我們總是在等別人主動？）
責任編輯／蔡昀暻
