如果你買了很多物資，那可以整理一下，我相信大家和我都一樣有過買一堆用不到的存糧，像是泡麵罐頭，尤其可能買到的自己不會優先吃的，你可以做成食物包，捐給「台灣社區實踐協會」、「 社團法人台灣芒草心慈善協會」，他們可以做成食物包，送給需要的人。
你也可以自己做成食物包，可以參考安德烈食物銀行或者是方里長的食物包配比，這是多年來最有用的比例：
泡麵三袋共15包、或者麵條15把、或者是蘋果麵包5包
魚或者肉罐頭3罐
即開即食的八寶粥6罐
沖泡的飲料或燕麥2袋
土豆麵筋3罐
肉鬆或魚鬆1罐
小包裝保久乳1組6罐
蘇打餅乾或無調味餅乾3罐
食物調理包3包
這大概是大家冷靜下來以後可以做的事情，你也可以用這個標準來儲備，或者幫身邊被隔離的朋友備妥食物包，不要亂買，超過的數量也可以捐出。
你也可以把多買的酒精口罩捐出，我已經有朋友捐出消毒噴霧，這是居家照服員、送餐的志工、照顧及輔導的第一線社工最需要的物資。萬華社福中心的楚社工正在大量的收集，發送給各組織，他是社會局專門負責遊民業務的重要支柱。
當然，如果可以的話，你也可以買便利商店的商品卡，商品卡可以讓各社工在發放時擁有彈性，等於指定消費地點的貨幣，便利商店到處都有，也可以避免群聚，提供受贈者選擇，也讓他們不會感覺到恐懼和被拋棄，商品卡其實就是另類現金，多半是以小面額一張100元為主，發送時讓社工同時給予口罩、衛教，與其說是發商品卡，不如說這是建立聯繫的管道，用商品卡建立與弱勢者之間的連結，並且同時給予幫助，目前「重修舊好 a clean, well-lighted place」正在想辦法募集，等著連同口罩和噴霧整理好，和各單位聯繫後一起送出。
我們可以做很多的事，中小學停課，那麼營養午餐和原本可以包的晚餐已經沒了，很可能需要更多食物包，看看自己的朋友，看看能不能也做出適合孩子的食物包？那可能要加入更多保久乳和豆漿。
停止共餐，那獨居老人不出門以後，是不是有送餐的需求？老人家需要什麼？即沖的麥片或者是不用調理的燕麥？這些都需要我們思考和協助。
疫情讓人忙亂，我的作法是冷靜下來，只看記者會，少看即時新聞，少看政治評論，把時間用在聯繫和幫忙上，這是我能選擇，也能做的事情。
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責任編輯／焦家卉
