連假去哪好?醫師推廌這4種地方容易讓大腦產生戀愛般的幸福感

2018-02-14 05:20

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黑夜中的光影, 不管是城市裡明滅的燈火,亦或是宇宙中閃爍的星球,帶有一絲神秘卻總是能帶給我們期待和莫名感動,這也是為什麼「 燭光」 總是溫馨或浪漫氣氛中不可或缺的要素之一。

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那是不假外求的滿足,即便不是跟情人一起,拉著三五好友或家人,一起享受幸福爆棚的景色,這樣的小確幸就足以讓緊繃煩躁的大腦瞬間歸於寧靜。

5.沈浸在最原始的渴望裡被它滿滿包圍

除了你的工作,你的專業,一定有一樣事物是你無論何時何地都可以心花怒放的親近的吧!

譬如你是一個文具手創小物控嗎? 只要紙膠帶、筆和紙張就能讓你流連忘返?還是你是一個咖啡控?靜靜的聞著咖啡香,喝一杯咖啡就能讓你心曠神怡?

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鄭醫師小提醒

忙碌久了,常常我們忘了去聽自己內心的渴望,取捨中總是將自己的興趣犧牲了,那就趁假期被它們滿滿包圍吧!來一趟文青之旅,哪怕只是一日假文青又如何?

拜訪那間你早就想一探究竟的小店,踏進那個你總是在外面徘徊的小門,成為優雅從容坐在角落翻著書、聽著音樂、品嚐著咖啡的那個人, 滿足自己內心最原始的渴望和喜愛,大腦立刻陷入幸福的熱戀模式!

具有這些特質的好地方,都是能為我們大腦充飽滿滿幸福電力的好去處,讓我們的大腦甜蜜升溫,重啟戀愛模式。

本圖/文經授權轉載自鄭淳予醫師部落格(原標題:連假去哪好?推薦你讓大腦開啟「戀愛模式」的好去處!)
責任編輯/蔡昀暻

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