從這些不解與批評可以看到，難道坐月子、去月子中心真的有必要嗎？其實，女性在產後身體會變的十分虛弱，且荷爾蒙變化會影響情緒，若這時還要不眠不休地照顧嬰兒、料理家事，會嚴重影響媽媽的身心健康，如產後憂鬱就是這麼來的。因此，不論坐月子、還是產後護理，幾乎是現代全球媽媽都會注意的細節。
那住月子中心究竟有沒有必要？的確因人而異，就拿台灣最普遍的坐月子兩種情況來說：
● 在夫家/娘家坐月子
不會花到太多的開銷，就算是孝親費也不會比月子中心貴；產後一個月內不做任何家事也不會有人唸。但缺點是，24小時嬰兒都在旁邊，無法好好休息；可能會有很多親戚來訪，想要看寶寶；且不管是待在婆家還是娘家，什麼都不做、看家人在旁邊忙，多少還是會很不好意思。
而且，如果媽媽或婆婆若上年紀、或還沒退休，可能無法負荷同時照顧產婦與新生兒的任務。此外，也有產婦會遇到兩代育兒方式不同的衝突，無法好好靜養。
● 月子中心
優點就是幾乎什麼事都不用做「茶來伸手，飯來張口」，嬰兒有人顧、家事不用做、環境舒適，而且月子中心有嚴格控管，不會有太多親朋好友來打擾，產婦可以安心休養。另外，月子中心也會輔導新手媽媽如何照顧寶寶。但最大的缺點就是價格昂貴，如果要住滿一個月，可能會花十到二十多萬不等的價錢，幾乎是台灣普遍家庭三個月的薪水。
坐月子是台灣的傳統文化，從中醫的角度，月子做不好會落下病根；從心理學方面，產後沒有護理，罹患產後憂鬱症的機率會很高，到最後不管對嬰兒或對家庭都不好。因此，別再說「老外都不做月子」了，雖然月子中心並非一定要住，但是「產後護理」絕對是全球女性必要的照顧！
責任編輯/陳憶慈
