脂肪肝導致GOT 、GPT高的患者，該做的事情是「減重」、「控制飲食」。
酒精性肝炎導致GOT、GPT高的患者，該做的事情是「戒酒」。
病毒型肝炎導致GOT、GPT高的患者，該做的事情是「病毒治療」。
肝癌導致的GOT、GPT高的患者，該做的事情是「癌症治療」。
而長期熬夜的人，你可能很驚訝，目前的研究指出，熬夜「不會」造成GOT、GPT上升......如果是真的肝臟或腎臟有嚴重問題的患者，可能需要限制蛋白質飲食，狂喝蜆精可能反而加速你升天的速度啊！
所謂熬夜會導致肝不好，會爆肝這類，是中醫的說法。也就是說，這個所謂的肝不好，跟白蘭氏蜆精通過健康食品認證的內容「沒啥關係」。
林杰樑醫師生前也說過：蜆精，含有豐富的肝醣、胺基酸、維生素、膽鹼。基本上就是營養豐富的食品，就像雞蛋、香菇一樣，可以補充體力、改善疲勞。把它當作營養品補充就好，而實際上，如果你營養均衡，其實是不需要特別補充的。
這樣吧，我們再看看白蘭氏蜆精自己是怎麼說的。
這是個標準的成分標示，寫出營養成分含量，以及保健功效相關成份含量。我們要幫白蘭氏蜆精拍拍手，這是個正確的做法。我們可以知道「肝醣」是主要的成分，其他就是一些胺基酸。大家請把視線往圖片的右上角移動：「每次飲用一瓶，欲達保健功效每天飲用4瓶」你沒看錯，各位觀眾，4瓶。白蘭氏自己說的不是我說的喔......
在這邊我要再次強調，白蘭氏已經是所有產品標示做得相當完善的，我也相信他是相對禁得起檢驗的大廠。為什麼喝4瓶才能達到保健功效，應該有相關的實驗數據。但我想問的是，那其他不知道要攝取多少才有效的產品呢？到底怎麼吃才有效？這就需要這些廠商自己出來回答這個問題了。
例如有些業者就很喜歡找一些名嘴代言。例如這位先生，沒有醫師執照、沒有藥師執照，化學系畢業，後來唸了藥理學博士。但是上健康節目講的口沫橫飛，還常常講錯被抓包，多次涉嫌違反醫師法在節目上診斷被警告，大家可能還不太曉得，其實他本業應該是「台北市議員」，但是大家可去查查看，他的議會出席跟質詢紀錄，會讓你想哭。一堆醫療跟保健食品的廣告不實被罰，這時他就會變身市議員，出現關切的身影。
但大家就是喜歡買這種帳，找藝人、找名嘴代言，但產品如何有人在乎嗎？也難怪整個保健食品市場會劣幣逐良幣了...以上評論完全有憑有據，請台糖不用浪費紙張寄存證信函啦。
挑選、服用健康食品的五大關鍵
1.認明健康食品標章：連這個都拿不出來，當食品吃就好，因為缺乏公正認證機制。
